1. Freud (lub psychoanalityczna) teoria :Ta teoria, pionierem Sigmunda Freuda, zakłada, że sny są odzwierciedleniem naszych nieświadomych pragnień, obaw i konfliktów. Według Freuda sny są „królewską drogą do nieświadomości” i mogą ujawnić o sobie ukryte prawdy, o których możemy nie być świadomi na poziomie świadomym. Uważał, że marzenia są często symboliczne i należy je interpretować, aby zrozumieć ich znaczenie.
* Manifest Content: Odnosi się to do dosłownej treści snu, jak zapamiętał marzyciel.
* Utrzymująca treść: Odnosi się to do ukrytego znaczenia snu, które jest często symboliczne i odnosi się do nieświadomych pragnień, obaw i konfliktów.
2. -synteza aktywacji Teoria: Teoria ta, opracowana przez J. Allana Hobsona i Roberta McCarleya, sugeruje, że sny są wynikiem losowej aktywności neuronowej w mózgu podczas snu. Gdy mózg próbuje zrozumieć tę aktywność, tworzy narrację, co skutkuje marzeniem. Teoria ta podkreśla biologiczne i fizjologiczne aspekty snu, a nie jej psychologiczne znaczenie.
* aktywność mózgu: Ta teoria zakłada, że aktywność mózgu podczas snu REM jest chaotyczna i losowa.
* bezsensowne narracje: Zgodnie z tą teorią sny nie mają żadnego nieodłącznego znaczenia i są po prostu próbą mózgu stworzenia historii z losowej aktywności neuronowej.
Chociaż są to dwie z najbardziej znanych teorii o snach, istnieje wiele innych teorii, które próbują wyjaśnić zjawisko marzeń. Teorie te obejmują teorie ewolucyjne, które postrzegają sny jako sposób na konsolidację wspomnień i przetwarzanie emocji, po teorie poznawcze, które postrzegają marzenia jako formę myślenia i rozwiązywania problemów.
Należy zauważyć, że nie ma jednej ostatecznej odpowiedzi na pytanie, co oznaczają sny. Interpretacja snów jest subiektywna i może się znacznie różnić w zależności od jednostki i ich pochodzenia kulturowego.