* Zaburzenia snu: Warunki takie jak bezsenność, bezdech senny i zespół niespokojnych nóg mogą zakłócać wzorce snu i utrudniać wchodzenie w sen REM, etap snu, w którym występują sny.
* Leki: Niektóre leki, takie jak leki przeciwdepresyjne i leki przeciwhistaminowe, mogą tłumić sen REM i zmniejszyć przypominanie marzeń.
* stres i lęk: Wysoki poziom stresu i lęku może zakłócać jakość snu i przypominanie snów.
* wiek: Niektóre badania sugerują, że przywołanie snów może spadnie z wiekiem.
* Brak uwagi na sny: Niektórzy ludzie po prostu nie zwracają uwagi na swoje marzenia lub nie pamiętają ich po przebudzeniu.
Ważne jest, aby zauważyć, że nie wszyscy pamiętają swoje marzenia, i to zupełnie normalne noce, w których nie pamiętasz żadnych snów. Jeśli martwisz się o brak wycofania snów, zawsze warto porozmawiać z lekarzem lub specjalistą do snu, aby wykluczyć jakiekolwiek podstawowe schorzenia.