Chociaż sny mogą wpływać na nasze myśli, uczucia i zachowania, nie wpływają bezpośrednio na rzeczywistość w sensie fizycznym. Sny pojawiają się w umyśle i nie są w stanie zmienić świata zewnętrznego. Są to subiektywne doświadczenia, które zapewniają wgląd w nasze podświadome myśli, emocje i pragnienia.