Nie jest źle mieć marzenia. Sny mogą być sposobem, w jaki Twój mózg przetwarza informacje, emocje i doświadczenia z dnia. Mogą być także źródłem kreatywności i inspiracji. Niektórzy uważają, że sny mogą zapewnić wgląd w naszą podświadomość i pomóc nam lepiej zrozumieć siebie. Chociaż niektóre sny mogą być niepokojące lub nieprzyjemne, generalnie nie są szkodliwe. Jeśli niepokoisz się treścią swoich snów, pomocna może okazać się rozmowa ze specjalistą ds. zdrowia psychicznego.