**2. Nie izoluj się.
**3. Ćwicz dbanie o siebie.
**4. Przypomnij sobie swoje osiągnięcia.
**5. Nie bój się szukać profesjonalnej pomocy.
**6. Przeanalizuj i dostosuj życie.
**7. Wyznaczaj nowe cele
**8. Ucz się na rozczarowaniach.
9. Odkryj nowe możliwości.
10. Praktykuj pozytywne afirmacje