Kiedy chorujemy, nie zawsze świadomie rozpoznajemy skutki, nawet jeśli zmieniamy się na poziomie komórkowym. W przypadku infekcji wirusowych nazywa się to okresem inkubacji. To jest czas, kiedy zaczyna się infekcja, ale nie ma jeszcze żadnych objawów. Jeśli zbliża się choroba, możemy nie wiedzieć o tym świadomie, ale to nie znaczy, że nasza podświadomość pozostaje w ignorancji. Jednak marzenie o chorobie niekoniecznie oznacza, że zachorujesz. Istnieje wiele problemów psychologicznych, które mogą nas ciążyć, które objawiają się jako sny o chorobie. oneHOWTO analizuje niektóre z tych interpretacji, odpowiadając co to znaczy, że śnisz, że ktoś jest chory?
Marzenie o chorobie i zdrowiu
Jak powiedzieliśmy we wstępie, sny o chorobie mogą wskazywać, że istnieje problem fizyczny. Jednak nie jest to wyłączne i istnieje wiele interpretacji tych samych objawów doświadczanych we śnie. Oto kilka uwag, które należy wziąć pod uwagę, śniąc o chorobie:
- Dławiąc się :jeśli miałeś sen o zadławieniu i budzisz się zmartwiony, może to wskazywać na nadchodzące przeziębienie. Gdy twój układ odpornościowy zidentyfikował wirusa, zaczną zachodzić zmiany w twoim ciele. Jednak objawy mogą potrwać kilka dni, aby stać się zauważalne fizycznie. Sen o zadławieniu ma bezpośredni związek z reakcją organizmu na chorobę, którą jest dławienie się, ponieważ w gardle jest stan zapalny. Jeśli marzysz o zadławieniu, może to być sygnał ostrzegawczy nadchodzącego przeziębienia. Możesz wykorzystać ten czas na picie herbat ziołowych, płukanie gardłem słoną wodą lub ogólnie na poprawę układu odpornościowego.
- Koszmary :łatwo pomyśleć, że sen o chorobie to koszmar, ale nie zawsze. Jeśli jednak ogólnie masz koszmar, może to być oznaką choroby. W większości przypadków koszmary senne nie są powodem do zmartwień, ale częste koszmary mogą wskazywać na poważny problem ze zdrowiem. Częste koszmary senne często wiążą się z chorobami serca. Nieregularne bicie serca zwiększa ryzyko koszmarów. Choroba serca może zmniejszyć ilość tlenu w mózgu, wywołując koszmar. Inną przyczyną częstych koszmarów sennych może być bezdech senny. Jest to stan przewlekły, który ma miejsce, gdy Twój oddech zatrzymuje się lub staje się płytki podczas snu. Takie przerwy w oddechu zmniejszają ilość tlenu i zakłócają sen REM. Przerażające sny o uduszeniu lub utonięciu mogą wskazywać, że Twoje drogi oddechowe są zablokowane i masz problemy z oddychaniem podczas snu.
- Częstotliwość snów :zwykle ludzie mają 4-6 snów każdej nocy, ale większość z nich nie pamięta ich wszystkich. Często wspominamy sen tylko wtedy, gdy budzimy się w środku lub niedawno się skończył. Lęk, depresja i inne zaburzenia nastroju mogą zwiększyć częstotliwość snów. Z tego powodu możesz częściej budzić się podczas snu i pamiętać więcej swoich snów. Dobrym pomysłem jest trzymanie dziennika przy łóżku. Zwracaj uwagę na sny, które widzisz w nocy. Nawet jeśli nie zdajesz sobie sprawy, że masz zaburzenia nastroju, częstotliwość snów może wskazywać na coś innego. Innymi przyczynami zwiększonej częstotliwości snów może być zbyt zimno lub zbyt gorąco w sypialni, leki przeciwdepresyjne lub przewlekły ból. Twoje hormony mogą również mieć wpływ na liczbę i częstotliwość twoich snów.
- Dziwne, niezapomniane sny :takie sny mogą wystąpić z powodu różnych schorzeń związanych ze zdrowiem, w tym schorzeń neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Parkinsona. Czasami takie sny mogą również wskazywać na infekcję. Infekcje mogą nasilać sen wolnofalowy. Z tego powodu sen snu zaczyna się późno i pojawia się w świadomości. Może to prowadzić do niezapomnianych snów, które pozostają z tobą nawet po przebudzeniu. Niektórzy ludzie doświadczają nawet dziwnych halucynacji tuż po takich snach. Alkohol i antydepresanty wywołują takie niezapomniane sny. Efekty alkoholu powinny ustąpić do rana. Wpływa to na chemikalia w mózgu i wywołuje dziwaczne sny, które rozciągają się na twoje prawdziwe życie. Osoby przyjmujące antydepresanty doświadczają intensywniejszej fazy REM, przez co osoby te mają więcej koszmarów sennych. Jeśli leki, które zażywasz, zakłócają Twój sen i sny, możesz poprosić lekarza o ich zmianę.
- Sny, które Cię budzą :niektórzy ludzie to ranne ptaszki, które budzą się jeszcze przed włączeniem alarmu. Ale niektórzy ludzie są obudzeni przez swoje sny. Jeśli jesteś jednym z nich, możesz potraktować to jako znak ostrzegawczy ukrytego zaburzenia nastroju, takiego jak depresja lub lęk. Z powodu depresji i lęku wcześniej w nocy wchodzisz w stan śnienia. W rezultacie wcześnie widzisz swoje sny i wcześnie się budzisz. Innym możliwym powodem wczesnego obudzenia się ze snu może być refluks żołądkowy lub zgaga. Może się to zdarzyć, jeśli ostatniej nocy spożyłeś tłusty posiłek. Lekki posiłek w nocy może zapewnić przyjemne sny i dobry sen.
Sny, które mogą wskazywać na chorobę
W snach występują pewne specyficzne sny, które dla wielu mogą mieć wspólną interpretację. Mogą to być:
- Uderzenie pioruna w głowę :sen o uderzeniu pioruna w głowę może wskazywać na migrenę. Te dwa rodzaje bólu są ze sobą powiązane, a nasza podświadomość przełącza się jeden na drugi.
- Otoczenie martwymi ludzie : kiedy śnisz o byciu otoczonym przez zmarłych lub podróżujesz z martwymi ludźmi do dziwnego, nieznanego miejsca, ten rodzaj snu sugeruje, że martwisz się chorobą, a nawet śmiercią.
- Zmarły prosi Cię o słodycze : jeśli zmarła osoba zabierze ci coś we śnie, mówi się, że oznacza to stratę. Ten rodzaj snu oznacza, że zmarła osoba chce zabrać słodycz z twojego życia. Może to być twoje zdrowie, bliski krewny lub coś innego, co cenisz. Czy jest coś, o co martwisz się utratą?
- Czarny wąż cię gryzie :jeśli czarny wąż gryzie ciebie lub kogoś innego we śnie, mówi się, że ujawnia poważną chorobę. Wąż koloru czarnego może mieć negatywne konotacje, ale będzie to zależeć od osoby i jej okoliczności. Na przykład niektórzy fani black metalu mogą powitać we śnie obecność czarnych węży.
- Złamane zęby Często mówi się, że wypadanie zębów we śnie ma związek z problemami finansowymi w twoim życiu. Może to być jednak również znak, że masz fizyczną dolegliwość, która wymaga leczenia. Może to być tak proste, jak ból zęba i martwienie się, że coś złego stanie się z twoimi zębami.
- Stworzenie podąża za tobą :jeśli zauważysz, że goni cię gigantyczne stworzenie, takie jak szczur, małpa lub owad, niektórzy twierdzą, że oznacza to obecność poważnej choroby.
- Mrówki na całym ciele :we śnie, jeśli widzisz mrówki na całym ciele, może to wskazywać na chorobę i cierpienie. Jeśli mrówki utkwiły w konkretnym organie, jest to oznaką problemu z tym organem. Jednak mrówki mogą być równie intymne, gdy w twoim życiu pojawia się stres psychiczny.
- Pożegnanie :jeśli ktoś żegna się z tobą we śnie, jeśli niesie walizkę, ma siwe włosy lub wygląda na zmęczoną i znużoną, może to być znak, że martwisz się chorobą związaną z wiekiem.
- Atak :atak we śnie sugeruje strach przed utratą kontroli. Jeśli miałeś problemy z pamięcią lub miałeś okresy splątania, może to sugerować obecność zaburzenia neurologicznego lub neurodegeneracyjnego.
Każda interpretacja snów zależy od osoby i jej okoliczności . To, że śnisz o chorobie lub konkretnej chorobie, nie oznacza, że sam cierpisz na jakiś problem. Musisz pomyśleć o tym, co dzieje się w twoim życiu, aby zobaczyć, jak sen może mieć zastosowanie. Sny są fragmentami naszych podświadomych uczuć, ale nie zawsze są wyraźnymi oznakami konkretnego problemu. Jeśli uważasz, że możesz mieć chorobę, skontaktuj się z lekarzem i poinformuj go, dlaczego. Jeśli jest to spowodowane snem, pomocne może być omówienie stanu zdrowia psychicznego.
Jeśli chcesz bardziej szczegółowych interpretacji snów, możesz zapoznać się z naszym artykułem o tym, co oznacza sny o krwi.