Świat snów wciąż pozostaje tajemnicą, mimo wieków prób jego rozszyfrowania. Od starożytnych cywilizacji Babilonu, Egiptu, Chin, Grecji i innych, aż do czasów współczesnych, ludzie zawsze byli zafascynowani snami i przesłaniami, które niosą.
W dawnych czasach sny były interpretowane przez wybrańców, którzy uważano, że mają nadprzyrodzoną komunikację z boskością.
W czasach współczesnych różne szkoły neurobiologii i psychologii badały sny i przedstawiały różne teorie na temat ich znaczenia.
Prawie wszyscy studiowali i radzili sobie ze snami dorosłych. Ale co z dziećmi i ich marzeniami; i czy faktycznie mają jakieś?
Aby zrozumieć sny, musimy zrozumieć cykle snu. Sen dzieli się na dwa cykle:REM (szybki ruch gałek ocznych) i Non – REM. Te dwa cykle zmieniają się w nocy.
Sen zwykle rozpoczyna się okresem snu Non-REM, który trwa około 90 minut zwykle głębokiego snu, kiedy nasz organizm regeneruje się i wzmacnia naszą odporność, naprawia tkankę itp. Po okresach Non-REM następują krótkie okresy snu REM, podczas które śnimy, a nasz sen jest bardziej niespokojny.
Cykle te wydłużają się w nocy, a ostatni cykl REM może trwać godzinę. Fazy snu REM charakteryzują się bardziej aktywnym snem i w tych fazach łatwiej się budzimy.
Więc wiemy, że śnimy, ale co z dziećmi? Czy dzieci śnią?
Jedno jest pewne; nie mogą dać nam tej odpowiedzi, ponieważ nie mogą jeszcze mówić. Możemy więc tylko zgadywać, że mogą śnić, patrząc na zmieniające się wyrazy ich twarzy podczas snu.
Jaka jest odpowiedź, czy znamy prawdę?
Czy dzieci śnią?
Podczas snu niemowlęta mają tendencję do robienia wielu różnych min; uśmiechają się, drgają i szarpią, robią grymasy itp.
Obserwując mimikę Twojego dziecka zmieniającą się na jego twarzy podczas snu, możesz uwierzyć, że niemowlęta również śnią, tak samo jak dorośli.
Ale czy to prawda? Czy dzieci śnią?
Odpowiedź na to pytanie nie jest tak prosta, jak się wydaje, a naukowcy są z tym zgodni. Wielu ekspertów w dziedzinie snów i neuronauki próbowało odpowiedzieć na to pytanie i jak zwykle są różne opinie.
Istnieją dwie główne grupy, jedna, która ma opinię, że dzieci nie śnią, a druga, która wierzy, że śnią. Obie grupy mają swoje wyjaśnienia dotyczące swoich opinii.
Ci, którzy wierzą, że dzieci nie śnią, tłumaczą swoją opinię tym, że dzieciom brakuje prawdziwych doświadczeń życiowych, przez co nie mogą mieć snów, chociaż ci naukowcy zgadzają się, że podczas snu dzieci przechodzą fazę REM, czyli fazę REM. faza snu we śnie osoby dorosłej.
Ci, którzy uważają, że dzieci śnią, tłumaczą swoją opinię faktem, że dzieci mają fazę REM podczas snu, która trwa ponad połowę czasu snu.
Biorąc pod uwagę fakt, że dzieci często dużo śpią, przynajmniej w pierwszych tygodniach życia, wniosek jest taki, że spędzają dużo czasu w fazie REM, więc mają dużo czasu na marzenia.
Chociaż ci naukowcy wierzą, że dzieci śnią, nie są pewni treści swoich snów.
Dwa główne przekonania
Dzieci nie śnią
Niektórzy z czołowych światowych neuronaukowców i ekspertów od śnienia dzieci uważają, że dzieci nie mają snów w pierwszych latach życia.
Swoją opinię tłumaczą faktem, że dzieci praktycznie w ogóle nie mają żadnego doświadczenia i nie mają treści na swoje marzenia.
Ci naukowcy zgadzają się, że dzieci, podobnie jak dorośli, wchodzą w fazę snu REM (szybki ruch gałek ocznych), która jest fazą, w której dorośli śnią.
Według nich niemowlęta wchodzą w fazę REM podczas snu od urodzenia i spędzają w tej fazie połowę snu. Niemowlęta różnią się od dorosłych, którzy spędzają mniej niż jedną czwartą w fazie REM, podczas gdy pozostałe trzy czwarte ich snu jest w fazie Non-REM, kiedy nie ma snów.
Ze względu na długość spędzoną w fazie REM oraz fakt, że dzieci śpią prawie cały czas, naukowcy ci uważają, że gdyby dzieci śniły, musiałyby spędzać w stanie snu znacznie więcej czasu niż dorośli, a po prostu nie ma wystarczająco dużo doświadczenia, które zebrali ze stanu przebudzenia, by śnić przez tak długi czas.
Zamiast tego, naukowcy ci uważają, że faza REM służy noworodkom i niemowlętom, aby pomóc ich mózgom w rozwoju, budowaniu ścieżek neurologicznych i integracji.
Naukowcy ci uważają, że śnienie jest procesem poznawczym, który rozpoczyna się we wczesnym dzieciństwie, kiedy dzieci rozwinęły zdolność wyobrażania sobie rzeczy. Uważają, że nawet dzieci w wieku 4-5 lat mają zwykłe sny, bez wielu emocji i postaci poruszających się lub robiących coś.
Według ich opinii, żywe sny ze strukturą zaczynają się w wieku 7-8 lat, mniej więcej w okresie, w którym dzieci rozwijają zrozumienie swojej tożsamości, co jest bardzo ważne, aby odgrywać aktywną rolę we śnie.
Tak więc, według tej grupy naukowców, niemowlęta nic nie śnią, ponieważ ich mózgi mają kilka ważniejszych rzeczy do zrobienia.
Dzieci śnią
Inna grupa naukowców jest zdania, że dzieci śnią, zwłaszcza biorąc pod uwagę fakt, że ponad 50% snu spędzają w fazie REM, która jest fazą, w której sny się zdarzają. Uważają, że to logiczne, że dzieci śnią, mając tak dużo czasu we śnie, aby to zrobić.
Ta grupa naukowców tłumaczy swoją opinię faktem, że niemowlęta wykazują fazę snu REM z szybkimi ruchami gałek ocznych, co można zobaczyć pod powiekami podczas snu.
Ponadto niemowlęta, zwłaszcza noworodki, spędzają ponad 50% czasu snu w fazie REM. A wszyscy wiemy, że dzieci dużo śpią, zwłaszcza w pierwszych tygodniach po urodzeniu.
Według tych naukowców, ponieważ sen REM występuje na wszystkich etapach życia, w tym również w życiu płodowym, nawet płody mają sny. Według niektórych opinii niemowlęta śnią nawet w łonie matki.
W trzecim trymestrze płody śpią przez większość czasu, a ponad 50% tego snu jest w fazie REM.
Ci naukowcy nie mają wątpliwości, że dzieci śnią. Ich dowodem jest fakt, że we śnie mają fazę REM.
Chociaż nie mają wątpliwości, że dzieci śnią, nie mają odpowiedzi na pytanie o czym marzą dzieci, tłumacząc swoją opinię faktem, dzieci się nie komunikują, więc w zasadzie nie ma sposobu, aby dowiedzieć się, o czym śnią.
Tak więc, według tej grupy naukowców, wniosek jest taki, że jeśli dzieci śnią, śnią dużo. Z drugiej strony treść ich snów jest nieznana, możemy się tylko domyślać.
O czym marzą dzieci?
Gdyby w rzeczywistości dzieci śniły, o czym by śniły? Jeśli porównamy dzieci z nami, powinny mieć sny o rzeczach, których doświadczyły w ciągu swojego życia.
Ale wszyscy wiemy, że nie żyli wystarczająco długo, aby to zrobić.
W każdym razie mają pewne doświadczenie i może o tym marzą, ale nikt nie wie tego na pewno.
Według niektórych naukowców, którzy wierzą, że dzieci śnią, dzieci najprawdopodobniej mają ciche sny, ponieważ nie mówią. Ich sny najprawdopodobniej składają się z obrazów bez dialogów.
Niektórzy naukowcy przypuszczają, że niemowlęta prawdopodobnie śnią o dziecinnych rzeczach, ale tak naprawdę nie wiedzą, co dokładnie by to było.
Niektórzy naukowcy próbują dokonać porównania z dorosłymi, wyjaśniając, że pionowy ruch gałek ocznych podczas REM u dorosłych wskazuje na poruszanie się w pionie, jak podczas wchodzenia po schodach, a poziomy ruch gałek ocznych może wskazywać na poruszanie się w poziomie, jak chodzenie po polu, więc podobne rzeczy mogą być dzieje się, gdy dzieci też śnią.
Ci naukowcy zgadzają się, że dzieci nie śnią tak, jak my. Według nich nasze sny są zbyt złożone, aby porównać je z rzekomymi snami, jakie mogą mieć dzieci.
Nasze sny składają się z różnych wydarzeń, wywołanych wspomnieniami, wypartymi emocjami i uczuciami lub codziennym działaniem; mają uczestników, nas i ludzi z naszego życia, zupełnie obcych ludzi lub ludzi, których gdzieś widzieliśmy lub stworzyliśmy za pomocą naszej wyobraźni.
Our dreams have dialogs, we talk, we sing, we listen to others doing the same things, etc.
Having those facts in mind, these experts conclude babies don’t have developed mental skills to construct such dreams. Babies also don’t have a developed sense of themselves, of other people and objects around them.
They also point out the fact of the enormous growth babies experience especially in their first year, and much of the growth happening during their sleep.
Some Other Facts about Babies Sleep
Some scientists believe children develop real fears around the age 2 – 3, so if they do dream, they probably don’t have dreams which are nightmares, before that age. The fact your baby wakes up suddenly, screaming, and then settling back to sleep after a couple of minutes, doesn’t mean it’s having a nightmare.
Babies wake up at night like adults, usually when they are in the light sleep phase. Unlike adults, babies have shorter sleep cycles. While adults go through various stages of sleep every 90 minutes, infants do that in every 60 minutes.
Unlike adults, infants can go right away into the REM stage, or they can start with Non – REM and go to REM later.
In the REM phase, the body is totally relaxed, and the brain is active. It’s the same with babies.
A baby’s sleep cycle is about a half of the cycle of an adult, because babies need shorter sleep phases to ensure they are fed on time. As they grow, their REM phase shortens.
In time they have longer sleep phases. If we chose to believe they do dream, they probably dream the most in the first weeks and months of their life, because as they grow up, their REM phase is shortened.
Depriving your baby of sleep, so it could sleep better at night, is not a good idea, because they might get fussy and overtired, which is rising their stress level, so they will have a hard time sleeping well at night.
Babies often have short naps during the day at first, and waking up at night during the first year, is often a result of the development of the baby’s motoric and cognitive skills.
It’s only when babies start talking, we can have some insight into what happens when they sleep. But even then, a lot of time might pass before we can really hear about their dream adventures.
Wniosek
Sleeping is of outmost importance for babies to develop. Their brain grows and processes the information it gathers throughout the day, and it does it daily, day by day.
Sleep is also very important for adults as well, to allow us to consolidate the memories and experiences we had, and increasing our knowledge at the end of that process.
Babies go through a similar process of solidifying information, and that is why their sleep is so important.
We maybe don’t know exactly what is going on while they are sleeping and what are they dreaming about, if they do dream, but their brain is undoubtedly doing a lot. Babies are certainly learning a lot while sleeping, especially words.
So, do babies dream, and what do they dream about?
As a conclusion, we have to answer to both questions – we don’t know for sure.
Babies might or might not dream, and if they do dream, we can only guess what they dream about.
It is obvious we cannot have more precise, scientifically based answers to our questions, so guessing is all it remains, after all this talk. You chose which opinion seems more likely to you.