W tym śnie omówię niemożność poruszania się w prawdziwym życiu podczas snu i niemożność poruszania się podczas snu. Istnieje wiele powodów, dla których możesz doświadczyć paraliżu – jednym z nich jest to, że twoje ciało wchodzi w głębokie poziomy REM (szybki ruch gałek ocznych), co może prowadzić mózg do aktywowania części odpowiedzialnej za kontrolę mięśni nad innym elementem, który jest przeznaczony do przywoływania pamięci.
Podczas snu paraliż to stan braku możliwości poruszania się. W snach może to być sposób, aby nieświadomość naszego umysłu uchroniła nas przed niebezpieczeństwem, przed którym nie możemy uciec lub uniknąć w prawdziwym życiu, jeśli nie uratuje nas ktoś inny — jako napastnik!
We śnie czujesz się sparaliżowany i niezdolny do ruchu. Mimo to dzieje się tak, ponieważ kiedy śnisz, twoje ciało mogło wejść w „tryb uśpienia”, co oznacza, że chociaż rzeczy wokół ciebie poruszają się wystarczająco szybko, wszystko wydaje się spowolnione w porównaniu z codzienną rzeczywistością… nadal nie możesz zrób cokolwiek z tym!
Po 90 minutach snu nasze oczy biegają tam i z powrotem pod powiekami. Fale mózgowe przyspieszają, gdy wchodzimy w fazę REM (szybki ruch gałek ocznych), podczas której oddychanie przyspiesza, a mięśnie stają się sztywne; jednak ten paraliż może być niebezpieczny, jeśli występuje na jawie w niektórych przypadkach, na przykład gdy osoba musi szybko wstać z łóżka z powodu nagłego wypadku lub spada z niebezpiecznej pozycji do spania.
Mózg może nie odgrywać snów, ponieważ może to być niebezpieczne. Gdy śnimy w fazie REM, która trwa około 90 minut z 4-5 fazami REM na noc, mruczymy, szarpiemy się lub mówimy, a nasze oczy poruszają się pod zamkniętymi powiekami. Sen nie-REM jest głębszy i spokojniejszy pomiędzy tymi epizodami śnienia.
Nie czujesz się komfortowo dzwoniąc do swojego szefa lub byłego? Możesz śnić. Według nowego badania opublikowanego w tym miesiącu w czasopiśmie akademickim Dreaming ludzie często mają sny, w których muszą podjąć działania, które nie są możliwe w prawdziwym życiu. We śnie prawdopodobnie jesteś wzywany i zachęcany – przez przyjaciół lub członków rodziny, którzy zwykle nie są autorytetami, takimi jak nauczyciele i szefowie – do zrobienia czegoś niewygodnego (na przykład zakończenia związku). Ale to nie koniec:badania pokazują, że tego typu sny często pojawiają się, gdy ktoś potrzebuje „zachowania asertywnego”, ale nie jest w stanie z powodu strachu.
Podczas snu paraliż jest często spowodowany wewnętrznym konfliktem. Sposobem na złagodzenie presji w tej sytuacji byłoby pójść na kompromis z samym sobą i zastanowić się, jakie umiarkowane działania możesz podjąć, zamiast myśleć, że drastyczne działania rozwiążą Twój problem. Pomoże, jeśli pozwolisz odejść poczucia, że utknąłeś, ponieważ przynoszą one efekt przeciwny do zamierzonego, gdy sprowadza się to do wyjścia z impasu, w którym wydaje się, że nikt nie ma nad niczym żadnej władzy.
W swoim śnie możesz mieć
- Doznajesz paraliżu.
- Nie możesz się ruszać.
- Panikowałeś we śnie.
- Twoje ciało jest sztywne we śnie.
- Czujesz się obudzony, ale nie możesz poruszyć swoim ciałem.
Pozytywne zmiany zachodzą, jeśli
- Sen był pozytywny.
- Spróbuj iść naprzód z ufnością.
Szczegółowa interpretacja snów
Łatwo zrozumieć, dlaczego uczucie paraliżu jest tak bliskie lękowi. Ma to sens, ponieważ jeśli czujesz niepokój, twój umysł może stworzyć sen, który odzwierciedla to, sprawiając, że czujesz się sparaliżowany, aby uciec od wszelkich emocji i lęków, które powodują ten niepokój. Na innym poziomie, jeśli w twoich snach występuje konflikt lub silne negatywne uczucia, takie jak obecny strach, oznacza to, że obecnie masz świadome i nieświadome myśli/emocje, które wpływają na ich interakcje.
Śnienie o byciu sparaliżowanym może sprawić, że poczujesz się bezradny i niepewny, ale sny mogą próbować wskazać coś innego. Może czeka mnie zmiana? Może potrzebuję więcej pewności siebie, aby otworzyć drogę, która może pomóc odpowiedzieć na kilka pytań dotyczących tego, jak rozwiązać ten problem w przyszłości.
W snach paraliż reprezentuje lęk przed represjami. Innymi słowy, marzenie o byciu sparaliżowanym oznacza, że możesz obawiać się, że twoje zachowanie lub myśli nie pójdą tak, jak chcesz w prawdziwym życiu. Jeśli ktoś inny ma paraliż we śnie, może to oznaczać niezdecydowanie i problemy z podejmowaniem decyzji. Zastanawiając się, jak istotna osoba została sparaliżowana podczas snu z powodu choroby (a nawet bankructwa finansowego), należy wziąć pod uwagę naszą sytuację – czy wokół nas są jakieś niekorzystne wydarzenia? Czy zapowiadają przyszłe niepowodzenia?
Podsumowując, sen jest przesłaniem, abyś mógł cieszyć się życiem i pewnie iść naprzód. Życie może być krótkie, dlatego ważne jest, abyśmy rozpoznali ten fakt i wyszli w każdej sytuacji z podniesioną głową.
Dlaczego nie mogę się poruszać we śnie?
Sny o dużej zawartości emocjonalnej mogą sprawić, że następnego dnia będziemy mieć trudności z ich zapamiętaniem. Te sny są często znaczące w pomaganiu nam w identyfikowaniu naszych konfliktów lub wewnętrznych zmagań, dlatego mają tendencję do wyróżniania się bardziej niż inne rodzaje planów. Mózg ma różne rytmy elektryczne dla wzorców snu, które obejmują fazy głębokie i lekkie oraz okresy szybkiego ruchu gałek ocznych (REM), w których śnimy najbardziej intensywnie.
Wielu naukowców badało rytmy elektryczne w mózgu, łącząc ludzi z elektronicznymi urządzeniami pomiarowymi. Różne rodzaje fal zmieniają się w zależności od stanu świadomości osoby. Każdy zamek ma swoją grecką literę i można go tak nazwać:delta, która jest obecna, gdy ktoś po raz pierwszy zasypia; beta, co wskazuje na normalną aktywność umysłową na jawie; alfa, charakterystyczna dla stanów zrelaksowanych, ale przebudzonych z zamkniętymi oczami lub podczas medytacji; theta związane z sennością lub snem, podczas gdy żywe obrazy ze snów tańczą przez twoją głowę; i wreszcie fale gamma znalezione tylko wśród świadomych osób, które są bardzo pobudzone psychicznie, na przykład po wygranej w hazardzie.
- Beta. To jest normalny rytm mózgu, gdy człowiek jest w pełni przebudzony.
- Alfa. Ten wolniejszy rytm występuje wtedy, gdy jesteśmy zmęczeni i zrelaksowani. Widać to, kiedy słuchamy muzyki, śnimy na jawie lub odpoczywamy w wannie.
- Theta. Mózg wchodzi w ten rytm, kiedy zasypiamy, który jest wolniejszy niż alfa.
- Delta. Jest to najwolniejszy rytm i można go zobaczyć, gdy głęboko śpimy lub jesteśmy znieczuleni. Można to również zaobserwować w głębokich medytacjach osiągniętych dzięki duchowemu połączeniu.
Uczucia, które mogłeś napotkać podczas snu o paraliżu
- Zaskoczony.
- Niezadowolenie.
- Zdumiony.
- Przestraszony.
- Smutne.
- Zdenerwowany.
- Zmartwiony.
- Niespokojny.