Echo śnienia na jawie jest abstrakcją rzeczywistości, człowiek jest oderwany od tego, co się naprawdę dzieje, a percepcja jest czymś bardzo rozproszonym – to rzeczywistość zastąpiona fantazją.
Szczególnie szczęśliwe i przyjemne myśli, nadzieje lub… pomysły, które sobie wyobrażasz, spełniają się, a potem doświadczasz ich, gdy nie śpisz.
Dawno temu marzenia były uważane za leniwe hobby dla ludzi, którym brakowało zainteresowania życiem. W latach pięćdziesiątych psychologowie ostrzegali rodziców i nauczycieli, aby nie pozwalali swoim dzieciom śnić na jawie, w przeciwnym razie wpadną w jakiś neurotyczny lub psychotyczny stan umysłu.
Dzisiejsze zaawansowane badania wykazały, że marzenia na jawie mogą być bardziej korzystne i przypadkowo pomaga stymulować umysł. Mówi się, że przeciętny człowiek śni na jawie około 50% czasu swojego życia na jawie w całym swoim życiu.
Pozytywne aspekty marzeń:
Mówi się, że marzenia są kluczem do odblokowania w nas ukrytych talentów, o których nigdy nie myśleliśmy, że są możliwe. Teraz ludzie, którzy pozwalają swoim umysłom błądzić, nie powinni się zniechęcać, ale raczej - podekscytowani. Chociaż istnieją dwa różne typy marzycieli, optymistów i pesymistów. Oto zalety fantazji.
- Możliwość szybszego rozwiązywania problemów
- Generowanie nowych i ulepszonych pomysłów
- Pomaga wyeliminować bezużyteczne złe myśli, które czasami zaciemniają nasz osąd
- Odkrywaj nowe wyżyny, które nie są możliwe dla ludzkiej egzystencji
- Żyj swoją własną fantazją
- Popraw umiejętności językowe dzieci i ich wyniki w szkole.
- Niektóre z najlepszych pomysłów pochodzą z naszych marzeń. (np. człowiek na Księżycu i w internecie itp.)
- Pomaga umysłowi, ciału i duszy
- Utrzymuje dobre relacje i porządkuje myśli
- Zwiększ poziom produktywności w swoim życiu
- Poprawia koncentrację, aby pomóc osiągnąć cele.
Negatywne aspekty fantasy:
Za dużo czegokolwiek w życiu jest złą rzeczą. Chociaż pozytywne korzyści płynące z marzycielstwa przeważają nad negatywami, nadal istnieje cienka granica między marzycielem a kimś, kto nie ma motywacji.
Ludzie, którzy zawsze są pesymistyczni i myślą negatywnie, będą marzyć o negatywnych myślach.
Z natury utrzymywałoby to osobę w spirali w dół. Poniższa lista zawiera wszystkie negatywy oddawania się marzeniom:
- Marzenie powoduje wypadki samochodowe i przypala jedzenie na kuchence
- Oddalanie się podczas ważnych spotkań lub w szkole prowadzi do utraty ważnych informacji
- strać koncentrację i zapomnij o ważnych informacjach
- Marzenia na jawie są złe dla ludzi, którzy cierpią z powodu ciągłych negatywnych myśli
- Nie można wyjść z ciężkiej depresji.
Rodzaje marzeń:
Kiedy śnimy na jawie, w każdej chwili przez nasze umysły przepływają tony myśli i obrazów. Marzenia na jawie pomagają nam, gdy myślimy pozytywnie, ale ranią nas również, gdy myślimy negatywnie.
Każdy sen na jawie ma swoją niepowtarzalność i jest osobisty dla tej osoby. Większość fantazji nigdy nie jest opowiadana innym ludziom, ale trzymane są głęboko w osobie. Niektóre sny są tak dziwne lub zawstydzające, że ludzie nigdy nie mówią ludziom, że śnią na jawie. W zależności od osoby i nastroju może wpływać na sen na jawie.
Poniżej pokażemy Ci różne rodzaje snów na jawie, których doświadczają ludzie, i ich znaczenie.
Katastrofa
Tego typu sny na jawie wiążą się z naszym upadkiem lub klęskami żywiołowymi. Zasadniczo wszystko, co czujesz, jest najgorszym scenariuszem, jaki może przytrafić się tobie lub innym wokół ciebie, w którym pomyślisz o „Snie o katastrofie”. Aby wyleczyć to negatywne zachowanie, możesz medytować lub myśleć pozytywnie.
Zwycięstwo
Marzenia o zwycięstwie są zabawne i ekscytujące. Chociaż powodem, dla którego to mamy, jest to, że chcemy uwagi. Nie ma nic złego w byciu zauważonym raz na jakiś czas. Jeśli nie jesteś typem osoby, która cały czas przyciąga uwagę, jest bardziej prawdopodobne, że będziesz mieć taką fantazję. Naucz się być bardziej asertywnym i mniej nieśmiałym.
Ukrywanie
Czasami „chowamy się” w naszej fantazji i udajemy się w opuszczone miejsce lub na wyspę fantasy. Powodem jest ucieczka od stresów życia, ponieważ czasami może to być przytłaczające. Możesz zrobić sobie przerwę i zwolnić.
Seks
Fantazje seksualne są zazwyczaj najbardziej zabawne i ekscytujące. Masz zdolność do postawienia się w sytuacjach lub uczuciach, o których nigdy nie myśleliśmy, że są możliwe. Seks i miłość są zwykle najczęstsze w snach na jawie. Mamy takie sny, kiedy nie jesteśmy zadowoleni z naszego życia miłosnego.
Zemsta
Kiedy marzymy o zemście, zwykle myślimy o zranieniu lub zranieniu kogoś, kogo nie lubimy. Fantazje o zemście nie są tak złe, jak nam się wydaje. Jeśli marzysz o zabijaniu, uwalniasz gniewną energię, którą nosisz w sobie. To jak uderzenie mocnego ciosu lub wyjście na strzelnicę.
Jak śnić w ciągu dnia
Marzenia na jawie to coś nowego na rynku, a ludzie wciąż testują wody. Śnienie na jawie, takie jak medytacja, ma swoje zalety, których ludzie stają się coraz bardziej świadomi każdego dnia.
Chociaż ludzie śnią na jawie bez pełnej świadomości, wciąż istnieje sposób, aby zrobić to poprawnie, aby w pełni wykorzystać swój potencjał.
Gdy opanujesz sztukę marzeń, zobaczysz wszystkie korzyści, jakie ma do zaoferowania.
Spójrz poniżej, aby dowiedzieć się, jak najlepiej wykorzystać swoje marzenia.
- Krok 1 - Wypij szklankę wody i ćwicz techniki oddechowe przez 3 do 5 minut.
- Krok 2 - Udaj się do miejsca w pracy lub w domu, w którym najmniej się rozpraszasz. Wyłącz i odłóż telefon oraz komputer.
- Krok 3 - Rozgość się. Bez względu na to, gdzie jesteś, po prostu odpocznij i zrelaksuj się.
- Krok 4 - Słuchaj relaksującej muzyki. Dźwięki lasu deszczowego lub muzyka klasyczna. W tej chwili twój umysł powinien być pusty i czysty, żadne myśli nie mogą wejść.
- Krok 5 - Wybierz scenariusz w swoim prawdziwym życiu i zastosuj go do swojego snu. Pamiętaj, że żaden pomysł nie jest zbyt szalony, możesz sobie wyobrazić, czego chcesz.
- Krok 6 - Pozwól swojemu umysłowi płynąć jak rzeka, gdy doświadczasz swojego marzenia.
Cytaty na jawie:
- „Wszystko zaczyna się jak ktoś, kto marzy”. - Larry Niven / Steven Wright
- „Wizja bez działania to sen. Działanie bez wizji to koszmar.” - japońskie przysłowie
- „Oczywiście ludzie nie przychodzą do kościoła, aby głosić kazania, ale marzyć o Bogu”. - Kurt Vonnegut