Pomysł na napisanie posta na blogu o tym, jak mieć słodkie sny, zrodził się w moim własnym, przyjemnym śnie, który możecie przeczytać pod koniec. Życzenia słodkich snów pojawiają się każdej nocy na całym świecie miliardów ludzi. Czemu? Aby nie mieć koszmarów.
Koszmary zwykle są niewygodne. Może być trudno dostrzec korzyści zawarte w twoim złym śnie; jednak zawsze jest powód i w jakiś sposób pomoże ci w życiu. Aby poznać siedem powszechnych rodzajów koszmarów i jak sobie z nimi radzić, kliknij, aby przeczytać „Koszmary to prezent”.
9 wskazówek, jak mieć słodkie sny
Poniżej znajdują się wskazówki, które można zastosować przed zaśnięciem:
- Utrzymuj sypialnię i/lub część sypialną w czystości. Pomaga to również w przywoływaniu snów.
- Przestań czytać lub oglądać coś, co przedstawia negatywizm, przemoc lub przerażenie na kilka godzin przed przejściem na emeryturę. Zamiast tego nakarm swój umysł czymś pozytywnym.
- Rozwiąż wszelkie argumenty, jeśli to możliwe, przed snem.
- Zapisz swój problem z krokami do wdrożenia. Zapobiegnie to obsesji na punkcie problemu i niemożności spania.
- Wizualizuj odłożenie wszelkich przeszkód w szafce, szafie lub szufladzie, których nie można natychmiast rozwiązać. Możesz się na tym skupić jutro lub innego dnia.
- Rozmawiaj lub módl się do przodka i/lub Wyższego Źródła.
- Pomyśl o prezentach, które miały miejsce w ciągu dnia.
- Zaśpiewaj pozytywną afirmację, aż zaśniesz.
- Pocałuj ukochaną osobę, bądź człowiekiem lub zwierzakiem, dobranoc.
Musisz mieć słodkie sny
Ten krok jest ważny do wykonania w ciągu dnia – pracuj nad swoimi problemami . Kiedy zaadresujesz i wyczyścisz swoje rzeczy, nie tylko będziesz mieć więcej słodkich snów, ale także zwiększysz radość w twoim życiu. Przestań unikać problemów i włóż wysiłek, aby stworzyć życie, którego pragniesz. Może myślisz, o czym ona do diabła mówi? Ten cytat pochodzi z mojej książki Personal Growth Afirmations rzuca światło na to, co mam na myśli.
Premia jest wtedy, gdy podejmujesz kroki, aby poprawić swoje życie, mniej jest potrzeba koszmaru, aby wskazać, czego unikałeś. Zamiast tego będziesz mieć przyjemniejsze sny.
O czym marzy Pamela?
Zgodnie z obietnicą na początku artykułu podzielę się moim krótkim marzeniem. Ale najpierw trochę tła. W maju 2020 roku miałam sen proroczy, symboliczny, żeby przestać farbować włosy. Możesz przeczytać o tym śnie, który skłonił do powstania bloga „Znaczenia marzeń dla włosów”.
Nie było to łatwe przedsięwzięcie, ponieważ wiele osób w społeczeństwie nadal wierzy, że nie malowanie włosów pozwala sobie odpuścić. W rzeczywistości – uwalniałem się! Codzienne patrzenie w lustro na mój skunksowy pasek nie było ładne. Radzenie sobie z kilkoma negatywnymi komentarzami i niechcianymi poradami dotyczącymi włosów pomogło mi zachować postanowienie kontynuowania zimnej trasy indyczej. Plus, żebym nie ścinał włosów na krótko, bo rosną na boki i wyglądają obrzydliwie. Na szczęście miałem wsparcie od mojego partnera, rodziny, przyjaciół i kobiet z trzech grup na Facebooku.
Miałem kilka koszmarów związanych z moimi włosami. Jednak pracując i pozostając wiernym mojej ścieżce, kocham swój naturalny kolor włosów i to, o ile zdrowsze i lepiej wyglądają moje loki. Prawdziwym bonusem jest to, że ta podróż przyspieszyła mój rozwój osobisty i duchowy!
Sen Pameli
Szedłem Speedwell Avenue w Morristown w stanie New Jersey (gdzie mieszkałem). Podszedł do mnie gorący, młody mężczyzna po dwudziestce. Powiedział mi:„Twoje loki są piękne i kocham twoje srebrne włosy!” Ta uwaga napełniła mnie radością.
Ten sen był potwierdzeniem, że nadal robię to, co robię.
Na zakończenie
Obyś skorzystał z moich wskazówek, jak mieć słodkie sny, aby przyniosło to wiele przyjemnych snów! Jeśli masz koszmary lub potrzebujesz pomocy w swoich marzeniach, sprawdź moje produkty i usługi.
