* Pieluchy jednorazowe: Te pieluszki zostały zaprojektowane tak, aby były dyskretne i zazwyczaj dobrze ukrywają fakt, że je nosisz. Jeśli jednak pieluszka będzie zbyt pełna, może zacząć się wybrzuszać i być widoczna pod ubraniem.
* Pieluchy wielorazowe: Pieluchy wielorazowe są często grubsze niż pieluszki jednorazowe i mogą być bardziej widoczne pod ubraniem. Jeśli jednak wybierzesz pieluchę w ciemnym kolorze i założysz ją do luźnego ubrania, zazwyczaj możesz zminimalizować widoczność pieluszki.
* Pieluchy dla dorosłych: Pieluchy dla dorosłych są przeznaczone dla osób cierpiących na nietrzymanie moczu i są zazwyczaj grubsze i bardziej chłonne niż inne rodzaje pieluszek. Może to sprawić, że będą bardziej zauważalne pod ubraniem, ale istnieją pewne sposoby zminimalizowania widoczności, takie jak noszenie ubrań w ciemnych kolorach i unikanie obcisłych ubrań.
Oprócz rodzaju pieluchy sposób, w jaki ją nosisz, może również mieć wpływ na to, jak będzie zauważalna.
* Upewnij się, że pielucha ma odpowiedni rozmiar. Zbyt mała pielucha będzie ciasna i niewygodna, a także może zacząć wybrzuszać się pod ubraniem. Za duża pielucha będzie luźna i luźna, może też być widoczna pod ubraniem.
* Załóż pieluchę prawidłowo. Upewnij się, że pielucha jest wyśrodkowana na ciele i że zakładki są dobrze zamocowane. Nieprawidłowo zapięta pielucha może zacząć się rozpinać i stać się widoczna pod ubraniem.
* Noś luźną odzież. Obcisłe ubranie może utrudnić ukrycie pieluszki. Jeśli obawiasz się o widoczność pieluszki, spróbuj założyć luźniejsze ubrania, takie jak spodnie dresowe, dżinsy lub sukienkę z pełną spódnicą.
* Akcesoria. Możesz także użyć akcesoriów, które pomogą ukryć pieluchę. Można na przykład założyć długi szalik lub kurtkę, można też nosić dużą torbę.
Jeśli nadal niepokoi Cię widoczność pieluszki, możesz porozmawiać ze swoim lekarzem lub pielęgniarką zajmującą się nietrzymaniem moczu. Mogą udzielić Ci wskazówek i porad, jak ukryć pieluchę i zachować prywatność.