1. Wybierz odpowiedni czas i miejsce: Wybierz czas, kiedy możesz rozmawiać prywatnie, a twoi rodzice są zrelaksowani i otwarci. Nie próbuj wychowywać tego, gdy są zajęci lub zestresowani.
2. Przygotuj to, co chcesz powiedzieć: Pomyśl o tym, jak chcesz wyjaśnić swoje doświadczenie. Możesz używać zwrotów takich jak:
* „Ostatnio miałem dziwne sny i chciałem z tobą o nich porozmawiać”.
* „Miałem sen, który był trochę zawstydzający i nie wiem, jak to wyjaśnić”.
* „Dowiedziałem się o seksualności i chciałem zadać ci pytanie o coś, czego doświadczyłem”.
3. Skoncentruj się na faktach: Zachowaj swoje wyjaśnienia i unikaj zbyt wielu szczegółów. Możesz po prostu powiedzieć, że miałeś sen, który wiązał się z treściami seksualnymi i że jesteś ciekawy, dlaczego tak się dzieje.
4. Podkreśl, że nie szukasz ich osądu: Poinformuj rodziców, że nie szukasz ich aprobaty ani dezaprobaty samych snów. Po prostu chcesz je lepiej zrozumieć.
5. Bądź otwarty na ich odpowiedź: Twoi rodzice mogą początkowo być zaskoczeni, a nawet niewygodni. Ważne jest, aby dać im czas na przetworzenie informacji i odpowiedź na swój własny sposób.
6. Pamiętaj, to normalne: Zapewnij się, że sny seksualne jest całkowicie normalne i powszechne, szczególnie w okresie dojrzewania. To nie znaczy, że jest z tobą coś złego.
Oto przykład, jak możesz rozpocząć rozmowę:
„Mamo, tato, chciałem z tobą porozmawiać o czymś nieco osobistym. Ostatnio miałem sny, które wymagają treści seksualnych, i jestem trochę zdezorientowany, dlaczego tak się dzieje. Wiem, że to może wydawać się dziwne, ale Nie wstydzę się tego.
Pamiętaj, że twoi rodzice są po to, aby cię wspierać i prawdopodobnie chcą pomóc ci zrozumieć, co się dzieje.
Jeśli martwisz się o treść swoich marzeń lub jeśli powodują cierpienie, dobrym pomysłem jest rozmowa z zaufanym dorosłym, jak doradca lub terapeuta. Mogą oferować wskazówki i wsparcie.