Oto kilka rzeczy do rozważenia:
* żal i strata: Marzenia o zmarłych bliskich są powszechne, szczególnie podczas procesu żałoby. Te marzenia mogą być dla nas sposobem na przetwarzanie naszej straty, łączenie się z naszą ukochaną lub do pracy w zakresie nierozwiązanych problemów.
* symbolika: Pojawienie się twojej siostry we śnie może nie reprezentować jej dosłownie. Może symbolizować jakość, charakterystykę lub doświadczenie, które reprezentowała w twoim życiu.
* Znaczenie osobiste: Kontekst snu, emocje, które doświadczasz i inne elementy w snu, są ważne dla zrozumienia jego znaczenia.
Konieczne jest unikanie przywiązania przesądnych przekonań do swoich marzeń. Jeśli zmagasz się z żalem lub niepokojem, dobrym pomysłem jest porozmawiać z terapeutą lub doradcą, który może pomóc w przetwarzaniu emocji w zdrowy sposób.
Oto niektóre zasoby, które mogą być pomocne:
* Metoda odzyskiwania żalu: [https://www.griefrecoverymethod.com/](https://www.griefreCoveryMethod.com/)
* National Alliance on Mental Choroby (Nami): [https://www.nami.org/](https://www.nami.org/)
* The American Psychological Association: [https://www.apa.org/](https://www.apa.org/)
Pamiętaj, że nie jesteś sam. Dostępnych jest wiele zasobów, które mogą Cię wspierać przez ten trudny czas.