2. Zwróć uwagę na symbole. Jakie symbole pojawiają się we śnie? Co one dla Ciebie znaczą? Na przykład, jeśli śnisz o wężu, może to reprezentować strach lub zdradę. Jeśli śnisz o kwiatze, może on reprezentować nadzieję lub piękno.
3. Rozważ kontekst. Co działo się w Twoim życiu, kiedy miałeś ten sen? Czy czułeś się zestresowany, niespokojny lub szczęśliwy? Kontekst snu może pomóc ci zrozumieć, co może on oznaczać.
4. Porozmawiaj z kimś o swoim śnie. Rozmowa o swoim śnie z przyjacielem, członkiem rodziny lub terapeutą może pomóc Ci go przetworzyć i lepiej zrozumieć jego znaczenie.
5. Zaufaj swojej intuicji. Ostatecznie najważniejsze jest, aby zaufać własnej intuicji w kwestii tego, co oznacza Twój sen. Jeśli czujesz, że we śnie kryje się wiadomość, nie bój się jej wysłuchać.