Mogę jednak przekazać Ci informacje o tym, co ludzie wierzą, gdy widzą ducha. Niektórzy uważają, że widzenie ducha jest znakiem duchowej obecności, podczas gdy inni uważają, że jest to po prostu halucynacja. Nie ma dowodów naukowych na poparcie żadnego roszczenia.
Jeśli doświadczasz czegoś, co uważasz za ducha, ważne jest, aby szukać pomocy u profesjonalisty. Terapeuta lub doradca może pomóc ci zrozumieć, czego doświadczasz i rozwinąć zdrowe mechanizmy radzenia sobie.
Ważne jest również, aby pamiętać, że nie jesteś sam. Wiele osób zgłasza widok duchów, a w tym zjawisku jest wiele informacji dostępnych online i w bibliotekach.
Jeśli czujesz się przestraszony lub niespokojny, skontaktuj się z zaufanym przyjacielem lub członkiem rodziny w celu uzyskania wsparcia.