1. Realizacja celu :W niektórych wierzeniach uważa się, że duchy mają niedokończone sprawy lub konkretny cel, który muszą spełnić, aby znaleźć spokój i przejść do zaświatów. Kiedy w końcu osiągną swój cel, będą mogli wreszcie odpocząć, a ich duch odnajdzie ukojenie.
2. Akceptacja i zamknięcie :Czasami uważa się, że duchy są niespokojne, ponieważ nie zaakceptowały własnej śmierci lub nie znalazły zamknięcia w swoim życiu. Kiedy pogodzą się ze swoim odejściem i znajdą poczucie akceptacji, będą mogli wreszcie odpocząć.
3. Rytuały zewnętrzne :W niektórych kulturach uważa się, że określone rytuały lub ceremonie mogą pomóc niespokojnym duchom lub duchom znaleźć spokój. Rytuały te mogą obejmować modlitwy, ofiary lub duchowe oczyszczenie, aby pomóc duchom w przejściu do zaświatów.
4. Karma czyli nierozwiązane problemy :Niektóre wierzenia duchowe utrzymują, że duchy mogą zostać złapane w cykl nierozwiązanej karmy lub mogą mieć nierozwiązane konflikty z poprzednich wcieleń. Kiedy uporają się z tymi problemami lub wypełnią obowiązki karmiczne, w końcu będą mogli znaleźć spokój i odpoczynek.
5. Przywiązanie do żywych :Czasami uważa się, że duchy utrzymują się ze względu na ich silne przywiązanie do pewnych osób, miejsc lub rzeczy z ich ziemskiego życia. Kiedy te przywiązania zostaną zerwane, duchy będą mogły ruszyć dalej i znaleźć odpoczynek.
6. Brak odpowiedniego pochówku :W niektórych kulturach uważa się, że jeśli ciało danej osoby nie zostanie odpowiednio pochowane lub szczątki nie będą traktowane z szacunkiem, jej dusza może stać się niespokojna i niezdolna do znalezienia spokoju. Właściwe rytuały i ceremonie pogrzebowe mogą pomóc uwolnić ducha i pozwolić mu odpocząć.
Należy zauważyć, że koncepcja duchów lub odpoczywających duchów opiera się na wierzeniach kulturowych i folklorze i nie ma dowodów naukowych na poparcie tych pomysłów. Postrzeganie i rozumienie natury duchów może się znacznie różnić w różnych kulturach i systemach wierzeń.