Trening psychiczny często obejmuje medytację, uważność i inne praktyki, które promują zwiększoną świadomość i wrażliwość na subtelne energie lub informacje. Może również obejmować ćwiczenia wzmacniające połączenie ciała i umysłu, rozwijające koncentrację i skupienie oraz poprawiające percepcję zmysłową. Niektóre osoby szukają wskazówek u doświadczonych psychicznych mentorów lub nauczycieli, którzy mogą zapewnić instrukcje i wsparcie w rozwijaniu tych umiejętności.
Chociaż istnienie i natura zdolności parapsychicznych jest przedmiotem dyskusji w środowisku naukowym, od dawna istnieje zainteresowanie i fascynacja zjawiskami parapsychicznymi w różnych duchowych, metafizycznych i alternatywnych systemach wierzeń. Trening psychiczny jest postrzegany jako sposób na głębsze zrozumienie siebie i wszechświata, wzmocnienie intuicji i potencjalne połączenie się ze sferą nadprzyrodzoną lub duchową.
Należy zauważyć, że skuteczność i ważność treningu psychicznego może się znacznie różnić w zależności od indywidualnych przekonań i doświadczeń. Chociaż niektóre osoby mogą zgłaszać pozytywne wyniki i zwiększoną wrażliwość na informacje psychiczne, istnienie i natura zdolności parapsychologicznych pozostaje przedmiotem ciągłych badań naukowych i debaty.