Najlepszym objawem raka jest wczesne wykrycie. Oznacza to świadomość oznak i objawów raka oraz wizytę u lekarza, jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości. Niektóre typowe objawy raka obejmują:
* Nowy guzek lub obrzęk, który nie ustępuje
* Zmiany w wielkości, kształcie lub kolorze pieprzyka
* Ból, który się nie goi
* Krwawienie z sutka lub odbytnicy
* Zmiany w rytmie wypróżnień
* Niewyjaśniona utrata masy ciała
* Zmęczenie
* Gorączka
Jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów, ważne jest, aby natychmiast udać się do lekarza. Wczesne wykrycie i leczenie mogą znacznie zwiększyć szanse na pomyślny wynik.
Oto kilka wskazówek, jak zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka:
* Stosuj zdrową dietę bogatą w owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste
* Utrzymuj zdrową wagę
* Ćwicz regularnie
* Unikaj dymu tytoniowego
* Ogranicz spożycie alkoholu
* Zaszczep się przeciwko HPV i wirusowemu zapaleniu wątroby typu B
* Ćwicz bezpieczny seks
* Należy regularnie zgłaszać się do lekarza na kontrole