Waga jest jednym z najbardziej zrównoważonych znaków zodiaku. Są wyznawcami piękna, pociąga ich elegancja i klasa. Ten znak powietrzny nie lubi intensywnych stylów treningu, które wymagają dużego wysiłku fizycznego i siły. Lubią robić lekkie rzeczy, które uspokajają, odprężają i odmładzają.
Sezon Wagi trwa od 22 września do 22 października. Ten znak jest również towarzyskim motylem, więc chodzenie na siłownię lub zajęcia Zumby jest dla nich bardziej jak towarzyskie. Uważają to za bardziej interesujące niż wykonywanie pojedynczych ćwiczeń.
Oto zajęcia treningowe, które ludzie z Libry lubią regularnie wykonywać:
Zumba
Zumba to jedna z najpopularniejszych form treningu będąca pierwszym wyborem Wagi. Ten styl ćwiczeń z ruchami tanecznymi jest zabawny i pomaga im się rozluźnić.
Pilates
Pilates może poprawić twoją siłę i postawę, a także ma ruchy rzeźbiące sylwetkę. Wagi są zawsze bardzo świadome swoich ruchów. Dlatego mogą również zdecydować się na pilates.
Podnoszenie ciężarów
Ludzie z Wagi zapisaliby się na trening siłowy tylko dla rezultatów. Zrobią to regularnie z koncentracją, aby wydobyć z tego to, co najlepsze.
HILIT
To ćwiczenie o wysokiej intensywności i niskim oddziaływaniu (HILIT) z łatwością przykuwa ich uwagę. Ponieważ jest to w trendzie, Librans pójdą za nim.
Joga
Ponieważ ludzie z tego znaku zodiaku uwielbiają każdy styl treningu z mniej intensywnym wysiłkiem, joga będzie dla nich bardzo kojąca i relaksująca. Nigdy nie opuszczą sesji jogi, aby zachować dobrą kondycję i zdrowie. Wolą również aerial jogę, ponieważ jest to całkowicie modne, a Wagi bardzo lubią modne rzeczy.
Przeczytaj również:5 najlepszych stylów treningu dla osób należących do znaku zodiaku Byk, aby zachować formę