Artykuł Sarah Rainey dla Daily Mail – sobota 3 czerwca 2022. Dziennikarka Gemini Sarah i ja rozmawialiśmy przez 45 minut o znakach zodiaku, gdy poprosiła mnie o radę eksperta w tym fascynującym temacie.
Jesteś tym, co jesz — a może tak powinno być:jesz to, czym jesteś. Zgodnie z nową teorią, powinieneś oprzeć swoją dietę na swoim znaku zodiaku.
Dieta Zodiaku krąży w Internecie, a astrologowie twierdzą, że powinieneś trzymać się pewnych pokarmów i napojów w zależności od pory roku, w której się urodziłeś.
Upierają się, że zaniechanie tego może spowodować różnego rodzaju dolegliwości, od niestrawności i nudności po bóle głowy i wysoki poziom cholesterolu, ponieważ twoje ciało nie będzie zsynchronizowane z planetami.
Zwolennikami są Oprah Winfrey oraz organizacja zajmująca się prawami zwierząt i środowiskiem Peta, która opublikowała przewodnik na temat „jak zostać weganinem zgodnie ze swoim znakiem zodiaku”.
W produkcji jest nawet nowy program telewizyjny o nazwie Zjedz swój znak , przedstawiający sztukę „astro-gastronomii”, w której kucharze gotują dania zaprojektowane dla różnych znaków astrologicznych.
Czołowa astrologa Sally Kirkman, która dużo pisała o astrologii i jedzeniu, mówi, że dieta zodiaku to nie tylko bzdura New Age – ani próba zdobycia popularności w telewizji. W rzeczywistości ma korzenie w XVII-wiecznej praktyce ziołolecznictwa.
„Podobno różne planety rządzą różnymi ziołami, a zielarze i aptekarze wykorzystywali tę wiedzę do leczenia ludzi i przepisywania pewnych posiłków i napojów wieki temu” – wyjaśnia.
„Każdy znak zodiaku jest powiązany z częścią ciała, więc ma to również wpływ na dietę. A sezon, w którym ktoś się urodził, może wiele powiedzieć o tym, co powinien, a czego nie powinien jeść”.
Więc jesteś Skorpionem jedzącym przyprawy, czy mającym obsesję na punkcie Raka? Byk, który przejada się pudrami, czy Lew, który może za dużo pić? Tutaj, dzięki doświadczeniu Sally, przedstawiamy ostateczny przewodnik po jedzeniu dla Twojego znaku zodiaku.
Baran (21 marca-19 kwietnia)
CELEBRYCI :Reese Witherspoon.
CO JEŚĆ :„Baran to znak ognia rządzony przez planetę Mars, który jest połączony z dużą ilością ziół i przypraw — czosnkiem, cebulą, pieprzem, cayenne i papryką — więc arianie powinni jeść pikantne potrawy, takie jak curry i chili con carne”, mówi Sally .
„Na Marsie chodzi przede wszystkim o szybkość, więc lubią potrawy, które są szybkie i łatwe; fast foody będą atrakcyjne, ponieważ mogą złapać burgera i iść”.
Dodaje, że Mars jest powiązany z rabarbarem, rzodkiewkami i jęczmieniem, więc są to dobre pokarmy dla arian, ponieważ utrzymują ciało w równowadze.
„To silna planeta, więc zazwyczaj są sprawni, zdrowi i chcą ćwiczyć; postrzegają jedzenie jako paliwo”.
CZEGO NALEŻY UNIKAĆ :Za dużo czerwonego wina lub sera. „Baran rządzi głową, więc mogą mieć bóle głowy. Należy unikać nadmiaru nabiału i cukru” – mówi Sally.
Byk (20 kwietnia – 20 maja)
CELEBRYCI :Adele.
CO JEŚĆ :Byk to znak Ziemi, rządzony przez Wenus, co oznacza, że Byki są pełne obfitości i zmysłowości, jeśli chodzi o jedzenie.
„Uwielbiają karmić ludzi” — mówi Sally. „To pora roku, kiedy wszystko jest płodne i rośnie, więc Taureanie lubią pieczenie, robienie dżemów i hodowanie własnego jedzenia”.
Wenus rządzi jabłkami, gruszkami i jagodami, więc owoce są bezpiecznym zakładem, podobnie jak ziemiste warzywa, takie jak karczochy i szparagi.
Sally sugeruje używanie goździków i mieszanych przypraw — oba związane z Wenus — do aromatyzowania jedzenia. I spróbuj wina deserowego; Byk rządzi szyją i gardłem, więc słodycz będzie przemawiać.
CZEGO NALEŻY UNIKAĆ :Nadmierna pobłażliwość. „Byki zwykle lubią puddingi i nie powstrzymują się od rzeczy, które lubią, ale łatwo przybierają na wadze. Jeśli chcą pozostać sprawni i zdrowi, muszą unikać dużych porcji” – wyjaśnia Sally.
Bliźnięta (21 maja – 20 czerwca)
CELEBRYCI :Boris Johnson.
CO JEŚĆ :Rządzącą planetą Gemini jest Merkury, który jest powiązany z żywnością o charakterystycznych smakach:koperku, anyżu i lukrecji.
Jeśli te nie są atrakcyjne, spróbuj szpinaku i zielonej fasoli, oba są bogate w potas mineralny, który jest kojarzony z Bliźniętami.
„Typowe Bliźnięta mają trudności z samotnym jedzeniem” – mówi Sally.
„To jeden ze znaków powietrznych, który polega na byciu towarzyskim, więc Bliźnięta uwielbiają towarzyskie dzielenie się jedzeniem. Jeśli są sami, włączą radio lub telewizor, aby uniknąć siedzenia w ciszy.
„Idealne jedzenie dla Gemini to tapas i mezze:wiele różnych produktów w małych ilościach, aby zaspokoić ich pragnienie wielości”.
CZEGO NALEŻY UNIKAĆ :Biszkopty. Bliźnięta mają dużo nerwowej energii, więc zwykle są przekąskami, mówi Sally.
„Bliźniętom łatwo jest wykończyć paczkę herbatników tylko dlatego, że się rozpraszają. Upewnij się, że masz pod ręką zdrowe przekąski”.
Rak (21 czerwca–22 lipca)
CELEBRYCI :Tom Cruise.
CO JEŚĆ :To jeden ze znaków wodnych, którymi rządzi Księżyc. „Podobnie jak przybywanie i zanikanie Księżyca, Raki bywają zmienne i emocjonalne, jeśli chodzi o jedzenie” – wyjaśnia Sally.
„Rak rządzi żołądkiem i układem trawiennym, więc często są pocieszeni, które łatwo przybierają na wadze”.
Księżyc jest powiązany z żywnością zawierającą wodę, taką jak seler, sałata, ogórek, melon, sushi i sałatka.
Rządzi również nabiałem, więc Rakowie powinni zaopatrzyć się w mleko, ser i jogurt, aby zaspokoić wszelkie zachcianki. Domowe jedzenie, w tym ciasta i zapiekane makarony, pomoże zakotwiczyć ich skłonności emocjonalne.
CZEGO NALEŻY UNIKAĆ :Krem i śmietana na ich ulubionych deserach. „Podobnie jak Byk, jest to jeden z najbardziej znanych znaków zodiaku smakoszy” – mówi Sally. „Ale muszą uważać, aby nie jeść zbyt dużo słodyczy”.
Lew (23 lipca – 22 sierpnia)
CELEBRYCI :Meghan, księżna Sussex.
CO JEŚĆ :Rządzony przez Słońce to znak ognia, co oznacza, że Leos ma poczucie wielkości w kwestii jedzenia.
„Uwielbiają szampana, restauracje z gwiazdkami Michelin i dobre życie” – mówi Sally.
„Ale Leo rządzi sercem i kręgosłupem, więc muszą jeść pokarmy dobre dla tych części ciała.
„Najlepszą dietą dla Leosa jest dieta śródziemnomorska:dużo oliwy z oliwek, świeże warzywa i oliwki. Słońce rządzi wszystkimi cytrusami i przyprawowym szafranem, więc one też są dobre”.
Dodaje, że dieta bogata w zielone warzywa liściaste i tłuste ryby jest również idealna, ponieważ obie te składniki korzystnie wpływają na widzenie. „W astrologii Słońce rządzi prawym okiem u mężczyzn i lewym okiem u kobiet”.
CZEGO NALEŻY UNIKAĆ :Bogata żywność i alkohol. „Leos musi uważać na cholesterol” – mówi Sally. „Ich wspaniały gust oznacza, że mogą jeść i pić w nadmiarze”.
Panna (23 sierpnia – 22 września)
CELEBRYCI :Beyonce.
CO JEŚĆ :Panna to znak zodiaku najbardziej związany ze zdrowiem i ciałem, więc Panny są wybrednymi zjadaczami.
„To Panna, która najprawdopodobniej jest weganką lub wegetarianką, ma jakąś alergię pokarmową lub jest na skomplikowanej diecie makrobiotycznej” – mówi Sally.
Znak ziemi, rządzony przez Merkurego, Panna, jest powiązany ze żniwami, więc Panny powinny jeść żywność, która rośnie pod ziemią:ziemniaki, marchewki, seler i koper włoski.
„Są one połączone z naturalnymi, organicznymi składnikami i zrównoważonymi produktami, ponieważ dbają o środowisko, więc dobre jedzenie dla Panny to zboża, rośliny strączkowe, orzechy, zdrowe zupy i gulasze” – dodaje Sally.
„Często wolą unikać alkoholu; to pasuje do ich natury, jeśli chodzi o abstynencję i unikanie nadmiaru”.
CZEGO NALEŻY UNIKAĆ :Wszystko, co jest trudne do strawienia:pikantne dania na wynos, słodkie desery i tłuste potrawy, takie jak frytki, hamburgery i pizza.
Połączenie Merkurego z układem pokarmowym oznacza, że musi to działać płynnie.
Waga (23 września–22 października)
CELEBRYCI :Gwyneth Paltrow.
CO JEŚĆ :„Waga to znak powietrzny rządzony przez Wenus, który jest powiązany ze słodkimi rzeczami w życiu” – mówi Sally. „Typowy Wagi będzie miał zamiłowanie do słodyczy i zamiłowanie do babeczek, makaroników i cukierni”.
Miękkie owoce są również rządzone przez Wenus:wiśnie, gruszki, brzoskwinie i truskawki są idealne dla Wagi.
„Ten znak dotyczy równowagi; nic zbyt ekstremalnego” – dodaje Sally. „Tak delikatne, słodkie w smaku zioła – w tym mięta, tymianek i szczaw – świetnie nadają się do dodawania smaku”.
CZEGO NALEŻY UNIKAĆ :Przetworzone mięso, napoje gazowane i majonez, wszystkie szkodliwe dla nerek. „Waga to znak związany z nerkami” – mówi Sally. „Picie dużej ilości wody wypłukuje je i utrzymuje je w zdrowiu”.
Skorpion (23 października – 21 listopada)
CELEBRYCI :Demi Moore.
CO JEŚĆ :Scorpio ma dwie rządzące planety, Mars i Pluton, z których obie kipią potężną energią, więc Scorpio mają podobny temperament.
„Lubią ciemniejszą stronę życia – czerwone wino, ciemną czekoladę, pikantne jedzenie – i mogą być kompulsywnie jedzącymi, nadmiernie pobłażającymi czymś, co lubią” – mówi Sally.
„Egzotyczne produkty spożywcze – w tym podroby i dziczyzna – są atrakcyjne i przyciągają je afrodyzjaki, takie jak ostrygi”.
Skorpion kojarzy się ze sfermentowaną żywnością, taką jak pikle i ser pleśniowy, a także reguluje eliminację toksyn z organizmu, co oznacza, że suszone śliwki i dużo błonnika będą dobrze zjadane.
CZEGO NALEŻY UNIKAĆ :Nic. „Skorpiony mogą normalnie jeść wszystko” – mówi Sally. „Nie są świadomi zdrowia ani wybrednymi zjadaczami. Regularny detoks lub irygacja okrężnicy może pomóc w utrzymaniu ich regularności, ale poza tym należy cieszyć się jedzeniem”.
Strzelec (22 listopada–21 grudnia)
CELEBRYCI :Taylor Swift.
CO JEŚĆ :Strzelcem rządzi Jowisz, największa planeta, a Sally mówi, że są to zwykle wysocy, wyraziści ludzie, którzy uwielbiają rozrywkę.
„Zawsze wytwarzają więcej jedzenia niż potrzeba i chcą, aby wszyscy mieli sekundy”.
Strzelec jest powiązany z kolorem fioletowym, więc jagody, winogrona i grzane wino są idealnymi potrawami, podobnie jak goździki, gałka muszkatołowa i cynamon, które są kojarzone z Jowiszem.
W okresie poprzedzającym Święta Bożego Narodzenia żywią się bufetami i imprezowym jedzeniem.
„Strzeleccy mają również skłonność do przygód i hedonizmu, więc międzynarodowe potrawy i jedzenie na świeżym powietrzu z grilla są na ich ulicy” – dodaje Sally.
CZEGO NALEŻY UNIKAĆ :Dieta. „Strzelec nie są umiarkowani i nienawidzą poczucia braku” – mówi Sally. „Lepiej jest wprowadzić drobne poprawki do swojego stylu życia, aby zachować zdrowie”.
Koziorożec (22 grudnia–21 stycznia)
CELEBRYCI :Kate, księżna Cambridge.
CO JEŚĆ :Rządzony przez Saturna Koziorożec jest jednym ze znaków Ziemi, a ludzie urodzeni pod tym znakiem mają tendencję do rozsądku i surowości w swojej diecie.
„Koziorożce lubią tradycyjne potrawy — mięso i dwa warzywa; pieczony obiad — i nie są zbytnio zainteresowani smakiem. Jedzą trzy razy dziennie, ponieważ muszą” – wyjaśnia Sally.
„Ten znak jest powiązany z kośćmi i zębami, więc potrzebują pokarmów bogatych w wapń, takich jak ser, jogurt i szpinak.
„Saturn to zimna planeta, więc lubią też zimne potrawy, w tym lody i sałatkę – tradycyjną z szynką i jajkiem”.
CZEGO NALEŻY UNIKAĆ :Słodycze, napoje gazowane i herbata. „To, co jedzą, odbija się na ich skórze i zębach, więc muszą uważać na żywność, która może je uszkodzić” – mówi Sally.
Wodnik (22 stycznia–18 lutego)
CELEBRYCI :Harry Styles.
CO JEŚĆ :Jeden ze znaków powietrznych, Wodnik jest rządzony przez Saturna, a także Uran, planetę hipisów, co oznacza, że dieta Wodników jest zwykle zdrowa, eksperymentalna i często rządzi się modami żywieniowymi i ekscentrycznymi nawykami.
Sally mówi:„Często dbają o środowisko, więc będą jeść zgodnie ze swoimi przekonaniami — bez mięsa lub tylko z lokalnych warzyw — co jest kwestią zasad, a nie zdrowia.
„Wodnik jest powiązany z krążeniem, więc lżejsze pokarmy – pomidory, grzyby, biała ryba, piersi z kurczaka – są dla nich lepsze, ponieważ wspomagają trawienie i krążenie”.
CZEGO NALEŻY UNIKAĆ :Kofeina. „Ze względu na związek z krążeniem muszą unikać jedzenia i picia, które mogą podrażniać układ nerwowy” – wyjaśnia Sally.
Zbyt dużo kawy może nadmiernie pobudzić organizm, zalewając go adrenaliną, prowadząc do niepokoju i bezsenności.
Ryby (od 19 lutego do 20 marca)
CELEBRYCI :Rihanna.
CO JEŚĆ :Ryby są powiązane zarówno z Jowiszem, jak i Neptunem, planetą, która rządzi wszystkimi płynami, więc soki owocowe są idealnymi drinkami Ryb.
Jest również połączony z morzem, więc dieta powinna zawierać ryby, owoce morza (z kremowymi sosami) i suplementy oleju rybnego, aby zapewnić optymalne zdrowie.
„Jako miłośnicy zwierząt, Ryby są często wegetarianami lub pescetarianami” – wyjaśnia Sally.
„Są pomysłowi i artystyczni, więc mogą być bardzo dobrzy w tworzeniu posiłków, a ich romantyczny charakter oznacza, że muszą jeść w relaksującym, stymulującym środowisku”.
CZEGO NALEŻY UNIKAĆ :Lody. „Ryby mają bardzo uzależniającą naturę, a ich miłość do smakołyków, takich jak lody, może być ekstremalna” – mówi Sally. „Muszą uważać na to, co jedzą”.
Ryby rządzą również stopami, więc unikaj pokarmów dających podagrę, takich jak piwo i czerwone mięso.
Horoskopy tygodniowe
Mój cotygodniowy biuletyn o horoskopach i astrologii to najlepszy sposób, aby dowiedzieć się, jak używać astrologii, aby przynieść korzyści swojemu życiu i zrozumieć ten złożony, ale magiczny język. Dostępne miesięczne i roczne plany płatności. Zarejestruj się tutaj dzisiaj:co tydzień.