Det er flere grunner til at overtro dannes. Noen av de vanligste inkluderer:
* Uvitenhet: Mange overtro er basert på manglende forståelse for hvordan verden fungerer. Folk pleide å tro at torden og lyn var forårsaket av sinte guder, for eksempel fordi de ikke forsto hvordan elektrisitet fungerte.
* Bekreftelsesskjevhet: Dette er tendensen til å huske bevis som støtter vår eksisterende tro og å ignorere bevis som ikke gjør det. Dette er grunnen til at noen ser ut til å ha all flaks, mens andre aldri ser ut til å ta en pause. Hvis du tror at du er uheldig, for eksempel, er det mer sannsynlig at du legger merke til de gangene ting går galt og glemmer de gangene det går riktig.
* Feiltolkning: Dette kan skje når folk ikke forstår noe riktig. For eksempel tror noen mennesker at svarte katter bringer uflaks fordi de ofte forbindes med hekser og det overnaturlige. I virkeligheten er svarte katter akkurat som alle andre katter, og det er ingen bevis for at de bringer uflaks.
* Tradisjon: Noen overtro går rett og slett i arv fra generasjon til generasjon uten at noen egentlig vet hvorfor de eksisterer. Dette er ofte tilfellet med religiøse ritualer og tro.
Det er viktig å huske at overtro ikke er basert på fakta. De er irrasjonelle frykt og tro som noen ganger kan ha en negativ innvirkning på livene våre. Hvis du finner deg selv å tro på overtro, er det viktig å stille spørsmål ved dem og prøve å finne en rasjonell forklaring på dem.
Her er noen tips for å overvinne overtro:
* Vær oppmerksom på din overtro: Det første trinnet er å bli klar over overtroen du tror på.
* Sett spørsmål ved din overtro: Spør deg selv hvorfor du tror på dem og om det er noen bevis som støtter dem.
* Finn en rasjonell forklaring: Prøv å finne en rasjonell forklaring på din overtro. For eksempel, hvis du tror at svarte katter bringer uflaks, kan du minne deg selv på at svarte katter er akkurat som alle andre katter, og at det ikke er bevis for at de bringer uflaks.
* Snakk med noen du stoler på: Hvis du sliter med å overvinne overtroen din, snakk med noen du stoler på om dem. De kan tilby støtte og veiledning.
Å overvinne overtro kan være vanskelig, men det er mulig. Ved å følge disse tipsene kan du begynne å stille spørsmål ved overtroen din og leve et liv som er fritt for irrasjonell frykt.