For en ære for meg å gjøre en anmeldelse for Journaling Power bok av Mari L. McCarthy fra CreateWriteNow.com. Jeg møter Mari gjennom en faglitterær forfattergruppe på Facebook, og det var en umiddelbar forbindelse. Faktisk skrev jeg i 2020 gjesteinnlegget "Journaling Dreams for Personal Growth" for nettstedet hennes. Da jeg ble spurt om å delta i Wow! Women on Writing Tours for Maris bok, jeg visste umiddelbart at den passet.
Min anmeldelse av Journaling Power Book
Denne journalboken var fascinerende og morsom lesning for meg. Mari delte sin egen livshistorie om hvordan skriving i dagboken hennes lindret og reduserte hennes smerte ved multippel sklerose. I denne boken vil du oppdage hvordan hennes personlige historie, uløste problemer/følelser og arbeidsnarkoman forårsaket kaos på hennes liv og helse. Forfatteren er imidlertid talentfull nok til å dele historien sin uten å overvelde leseren med for mye informasjon.
Deretter informerer Mara leseren om hennes fantastiske livsendringer på hennes personlige journalreise... For å unngå å begrense leseren med bare historien hennes og/eller for de som mener journalføring kan være tull, vier hun et kapittel til vitenskapelige studier om journalføring.
I hvert kapittel er det journalføringsoppfordringer for det kapittelets emne. Jeg var imponert over forfatterens retningslinjer og øvelser om hvordan du skriver journal for nybegynnere og erfarne journalister.
Hvordan Journaling Power Book inspirerte meg
Nå har jeg journalført av og på i flere tiår. Her er ni forskjellige typer journaler jeg førte:
- Dagbok da jeg var barn.
- Drømmejournal fra 1990 til 2000.
- Daglige takknemlighetslister.
- For å skrive om og helbrede problemene mine.
- Brev for å frigjøre følelser.
- Penger og forretningshistorier.
- Mål for livet og virksomheten.
- Livsleksjoner jeg har lært.
- Hårprodukter – å være en krøllete jente er en kjempereise.
Som du kan se, er jeg ingen nybegynner når det gjelder å føre dagbok. Selv om det er en stund siden jeg har holdt på konstant, leste jeg for å skrive en anmeldelse for Journaling Power boken minnet meg om hvor viktig det er å skrive dagbok. Ikke bare det, det inspirerte meg til å være konsekvent når det gjelder journalføring til det punktet at jeg føler meg ubalansert hvis jeg hopper over noen dager.
Journalføring var en livredder for meg for å skrive ned mine prekognitive drømmer om katten min, Merlins død og skrive brev til ham etter at han krysset. Dette bidro til å frigjøre sorgen min og alle de andre følelsene som er forbundet med tapet av en jeg er glad i.
Siste tanker om gjennomgang av Journaling Power Book
Enten du er ny eller erfaren innen journalføring, anbefaler jeg denne boken på det sterkeste. Bare journalføringen er verdt pengene. Maras livsendrende historie vil gi deg håp for fremtiden! Og husk at det er noe magisk med en penn på papir. Du finner boken hennes på CreateWriteNow.com, Amazon og Barnes and Noble.
Om forfatteren, Mari L. McCarthy
Mari L. McCarthy, Grunnlegger og Inner Work Tour Guide av CreateWriteNow.com viser nysgjerrige helsebevisste mennesker hvordan de kan bruke Journaling For The Health Of It®️ for å helbrede de emosjonelle, mentale, fysiske og åndelige problemene i vevet deres og å vite og vokse sitt sanne selv. Hun er den multi-prisvinnende forfatteren av Journaling Power:How To Create The Happy, Healthy Life You Want To Live og Heal Your Self With Journaling Power . Hun har også laget 20+ Journaling For The Health Of It® Inner Journey-arbeidsbøker som inkluderer Who Am I?, Declutter Your Life In 28 Days , og Ta kontroll over helsen din på 24 dager .
