1. Freud (eller psykoanalytisk) teori :Denne teorien, pioner av Sigmund Freud, antyder at drømmer er en refleksjon av våre ubevisste ønsker, frykt og konflikter. I følge Freud er drømmer en "kongelig vei til det ubevisste" og kan avsløre skjulte sannheter om oss selv som vi kanskje ikke er klar over på et bevisst nivå. Han mente at drømmer ofte er symbolsk og må tolkes for å forstå betydningen deres.
* manifest innhold: Dette refererer til det bokstavelige innholdet i drømmen som husket av drømmeren.
* Latent innhold: Dette refererer til den skjulte betydningen av drømmen, som ofte er symbolsk og forholder seg til drømmerens ubevisste ønsker, frykt og konflikter.
2. aktiveringssyntese teori: Denne teorien, utviklet av J. Allan Hobson og Robert McCarley, antyder at drømmer er et resultat av tilfeldig nevral aktivitet i hjernen under søvn. Når hjernen prøver å gi mening om denne aktiviteten, skaper det en fortelling, noe som resulterer i en drøm. Denne teorien understreker de biologiske og fysiologiske aspektene ved drømming, snarere enn dens psykologiske betydning.
* hjerneaktivitet: Denne teorien antyder at hjernens aktivitet under REM -søvn er kaotisk og tilfeldig.
* meningsløse fortellinger: I følge denne teorien har drømmer ingen iboende betydning og er ganske enkelt hjernens forsøk på å skape en historie fra tilfeldig nevral aktivitet.
Selv om dette er to av de mest fremtredende teoriene om drømmer, er det mange andre teorier som prøver å forklare fenomenet drømming. Disse teoriene spenner fra evolusjonsteorier som ser på drømmer som en måte å konsolidere minner og behandle følelser til kognitive teorier som ser på drømmer som en form for tanke og problemløsing.
Det er viktig å merke seg at det ikke er noe definitivt svar på spørsmålet om hva drømmer betyr. Tolkningen av drømmer er subjektiv og kan variere veldig avhengig av individet og deres kulturelle bakgrunn.