* Søvnforstyrrelser: Forhold som søvnløshet, søvnapné og rastløse ben -syndrom kan forstyrre søvnmønstre og gjøre det vanskelig å komme inn i REM -søvn, søvnstadiet der drømmer oppstår.
* medisiner: Enkelte medisiner, for eksempel antidepressiva og antihistaminer, kan undertrykke REM -søvn og redusere drømmen om drømmen.
* Stress og angst: Høye nivåer av stress og angst kan forstyrre søvnkvaliteten og drømmens tilbakekalling.
* Alder: Noen studier antyder at drømmen om drømmen kan avta med alderen.
* Mangel på oppmerksomhet på drømmer: Noen mennesker tar ganske enkelt ikke oppmerksom på drømmene sine eller husker dem ikke når de våkner.
Det er viktig å merke seg at ikke alle husker drømmene sine, og det er helt normalt å ha netter der du ikke husker noen drømmer. Hvis du er bekymret for din manglende drømmen om drømmen, er det alltid en god idé å snakke med en lege eller søvnspesialist for å utelukke noen underliggende medisinske tilstander.