Selv om det kan føles ekstremt levende og ekte, er det ikke mulig å bli fanget i en drøm. Denne myten har sannsynligvis oppstått fra den vanlige manglende evnen til å kontrollere hendelsene som skjer under en drøm på grunn av undertrykkelsen av kritisk tenkning under rask øyebevegelse (REM) søvn. Selv den sjeldne tilstanden kjent som søvnlammelse, preget av den midlertidige manglende evnen til å bevege seg etter å ha våknet eller sovnet, betyr ikke fengsling i en drøm. Det er imidlertid viktig å skille virkelige hendelser fra drømmer hvis det er usikkerhet fordi noen søvnforstyrrelser kan involvere livlige drømmelignende hendelser som kan vekke slike bekymringer.