Omega-3-fettsyrer er viktige for den generelle helsen, men det er ingen vesentlige vitenskapelige bevis som tyder på at de direkte forårsaker drømmestimulering. Mens noen studier har antatt en sammenheng mellom omega-3-inntak og søvnkvalitet, har ikke innvirkningen på drømmer spesifikt blitt godt etablert.