Nattskrekk er en type søvnforstyrrelse som forårsaker ekstrem frykt og panikk under søvn. De oppstår ofte i løpet av de første timene med søvn og kan være svært forstyrrende for hvilen din. Natteskrekk er mest vanlig hos barn, men de kan også forekomme hos voksne.
REM søvnadferdsforstyrrelse
REM søvnadferdsforstyrrelse (RBD) er en tilstand der du fysisk utfører drømmene dine. Dette kan være alt fra å snakke og rope til å slå og sparke. RBD er mest vanlig hos eldre voksne og er ofte assosiert med andre nevrologiske tilstander, som Parkinsons sykdom.
Posttraumatisk stresslidelse (PTSD)
PTSD er en psykisk helsetilstand som kan utvikle seg etter en traumatisk hendelse. Symptomer på PTSD kan inkludere mareritt, tilbakeblikk og søvnvansker.
Angstlidelser
Angstlidelser er en gruppe psykiske helsetilstander preget av overdreven frykt og angst. Symptomer på angstlidelser kan omfatte mareritt, racing tanker og søvnvansker.
Depresjon
Depresjon er en psykisk helsetilstand preget av lavt humør og tap av interesse for aktiviteter du en gang likte. Symptomer på depresjon kan omfatte mareritt, søvnforstyrrelser og konsentrasjonsvansker.
Bivirkninger av medisiner
Noen medisiner, som antidepressiva og steroider, kan forårsake mareritt som en bivirkning. Hvis du opplever mareritt og du tar noen medisiner, snakk med legen din om hvorvidt medisinen kan være årsaken.
Rusmiddelforstyrrelser
Ruslidelser, som alkohol- og narkotikamisbruk, kan føre til mareritt og andre søvnforstyrrelser.
Andre medisinske tilstander
Visse medisinske tilstander, som hjertesykdom, diabetes og problemer med skjoldbruskkjertelen, kan også forårsake mareritt.
Hvis du opplever kontinuerlige skumle drømmer, er det viktig å oppsøke lege for å utelukke eventuelle underliggende medisinske tilstander. Legen din kan anbefale behandling for marerittene dine, for eksempel avslapningsteknikker, medisiner eller terapi.