Drømmer er først og fremst et produkt av hjerneaktivitet under søvn, påvirket av faktorer som tanker, følelser, minner og sanseinndata. Selv om noen følelser som oppleves i drømmer kan resonere med følelser som føles i våkne timer, oversetter de ikke til håndgripelige fysiske opplevelser i den virkelige verden. Drømmer eksisterer utelukkende innenfor mentale opplevelser og påvirker eller endrer ikke den fysiske kroppen direkte.