Drømmer er sannsynligvis en av de mest fascinerende prosessene som skjer i hjernen vår. Når vi sovner, tegner tankene våre levende bilder og figurer som vi kaller drømmer. Men hvor mange av dere innser at disse bildene vanligvis har en mye dypere betydning enn de kan virke ved første øyekast? Dette er noe å vurdere og hvorfor det er viktig å registrere drømmer.
Verdien av å spille inn drømmer
Selv om mange mennesker ikke legger mye vekt på sine egne drømmer, kan de faktisk være svært nyttige og viktige informasjonskilder. Ifølge eksperter er drømmene våre produktene av vårt ubevisste som prøver å kommunisere til oss. Henholdsvis kan det å være mer oppmerksom på drømmer hjelpe oss med å finne løsninger , svar på spørsmål og forstå oss selv bedre.
Hvis du fortsatt ikke tenker så mye på drømmene dine, kan det være det rette tidspunktet for å endre dette. Les videre for å finne ut hvorfor det aldri er en dårlig idé å skrive ned og registrere drømmer.
Det er en god skrivepraksis
Den første grunnen til å begynne å spille inn drømmer kan virke spesielt overbevisende for studenter og folk som skriver mye i hverdagen. Som du kan gjette, er det å registrere drømmene dine en fin måte å øve på og ta skriveferdighetene dine til neste nivå. Dessuten kan drømmer være en ekstraordinær kilde for emner du kanskje aldri har vurdert.
Hvis du er student, kan du selvfølgelig alltid bruke en gjør min essay-tjeneste og få oppgavene dine utført av kvalifiserte forfattere. Men hvis du ønsker å forbedre dine egne ferdigheter, kan du bruke å skrive ned drømmene dine som en daglig øvelse.
For eksempel, hvis du skriver for et skoleprosjekt eller skriver en roman, kan drømmene gi utrolige innsikter for arbeidet ditt. Fra manus, essays til manuskripter, drømmer er en endeløs kilde til inspirasjon . Derfor er det en god praksis å registrere drømmene dine for ettertiden og materiale til arbeidet ditt.
Å spille inn drømmer øker kreativiteten
Bortsett fra å gi deg en sjanse til å finpusse dine egne skriveferdigheter, er det også kjent å registrere drømmer for å øke kreativiteten.
Som nevnt tidligere, er drømmer produsert av vårt ubevisste. Ifølge eksperter ser vårt ubevisste på verden annerledes fra vår bevisste, noe som kan gjøre det til en stor kilde til kreativitet.
Faktisk henter mange kunstneriske mennesker ofte inspirasjon fra drømmene sine. Og du kan gjøre det samme.
Det lar deg forstå deg selv bedre
Vårt ubevisste blir ofte kalt vårt "høyere selv", og det er ganske mange grunner til det. Det ubevisste er det som skjuler dine dypeste ideer, tanker, frykt og bekymringer som ofte ikke kan sees av bevisstheten din. Og den sender deg all denne informasjonen i form av drømmer, som er enda en grunn til å begynne å være mer oppmerksom til dem.
Når du registrerer og analyserer drømmene dine, snakker du med ditt ubevisste sinn. På denne måten får du en sjanse til å kjenne ditt sanne indre bedre. Til å begynne med kan det virke ganske vanskelig å tolke hva ditt indre prøver å fortelle deg, og det er naturlig. Men med litt regelmessig øvelse og, selvfølgelig, tid, vil du kunne se meldingene tydeligere. Det er da du vil begynne å forstå deg selv bedre.
Det hjelper deg å praktisere klar drøm
Hvis du aldri har hørt om det før, er klar drøm prosessen med å drømme der en person erkjenner at de drømmer og dermed kan ta kontroll over drømmene sine. Dette fenomenet ble oppdaget for mange år siden. Selv buddhistiske munker praktiserte klar drøm som en kraftig teknikk av meditasjon.
Å registrere drømmene dine regelmessig kan til slutt la deg begynne å drømme klarsynt. Med litt tid og øvelse vil du kunne få full kontroll over scenariene og objektene i drømmene dine.
Som et resultat, ved å praktisere regelmessig klare drømmer, vil du til slutt generere et strammere bånd mellom ditt bevisste og ubevisste . Med et så høyt kontrollnivå vil du til slutt få en sjanse til å utforske ulike aspekter av sinnet ditt, inkludert traumer og frykt, og finne løsninger på dine mest utfordrende problemer.
Det lar deg huske drømmene dine
Til slutt, en annen grunn til å begynne å registrere drømmene dine er å huske dem. Som mange av dere burde vite, glemmer vi de fleste av drømmene våre i løpet av korte minutter etter at vi våkner. Videre, ifølge studier,glemmer vi nesten 80 % av drømmen vi nettopp hadde på mindre enn et minutt etter at vi våknet.
Hvis du vil huske drømmene dine og kunne analysere dem, er den eneste måten å gjøre dette på å begynne å skrive dem ned med en gang mens de fortsatt er friske i minnet. Til slutt, når du trener deg selv til å skrive ned drømmer etter å ha våknet, vil det snart bli lettere å huske drømmene dine naturlig.
The Bottom Line om å spille inn drømmer
Vi har alle drømmer. Noen av dem er hyggelige og hyggelige, mens andre er triste eller til og med skremmende. Drømmene våre er alltid forskjellige. Men det er alltid én ting de har til felles – hver drøm gir viktig informasjon som ditt ubevisste vil at du skal vite.
Selv om å skrive ned drømmer aldri har vært en allestedsnærværende praksis, vet du nå at det kan ha mange fordeler. Derfor, hvis du ønsker å begynne å forstå ditt sanne selv bedre, trene klare drømmer, gjenkjenne drømmemønstrene dine eller til og med øke kreativiteten din, sørg for å prøve å registrere drømmene dine. Du vil aldri vite hvor mange spennende mysterier det kan hjelpe deg med å løse før du prøver det!