Hvis du ønsker å tolke drømmene dine, er en av de enkleste måtene å gjøre dette på å tenke på dem som historier med en begynnelse, midte og slutt. Hvis du kan tenke på dem på denne måten, vil det gi deg innsikt i betydningen av drømmene dine.
Historier har et plot, en setting og karakterer. Når du leser en historie, ser en film eller går på kino, kan du identifisere temaer som går gjennom dem. Drømmer er akkurat de samme, selv om de noen ganger kan være mer uforutsigbare. Et øyeblikk kan du være i hagen og før du rekker å blunke med øynene, er du på en buss. Kanskje faren din plutselig forandrer seg til bestefaren din. Kanskje finner du ut at du er gift med noen andre. Til tross for uforutsigbarheten, er drømmer fortsatt historier og er ofte interessante, for ikke å nevne, forvirrende.
Forstå drømmene dine som en historie
Det beste du kan gjøre når du våkner etter å ha en drøm er å skrive ned alt du husker fra drømmen. Det er best å gjøre dette så snart du våkner, da minner om drømmer har en tendens til å blekne etter hvert som dagen går. Den neste tingen å gjøre er å lese det du har skrevet, akkurat som du ville lest en historie.
På samme måte som en historie er det seks hovedelementer som utgjør en drøm. Hvis du kan identifisere disse, vil det være lettere å tolke drømmen.
Her er noen viktige historieelementer å se etter i en drøm
Innstilling; Det første du må se på er hvor drømmen finner sted. Det kan være i en eller flere innstillinger. Kanskje du kjenner igjen hvor drømmen er satt, eller kanskje du ikke gjør det, noe som kan gjøre det vanskeligere å tolke.
Tegn: Dette er menneskene som er i drømmen din. Det er mer sannsynlig folk du kjenner, men noen ganger er de fremmede. De kan være symboler for noe helt annet. Hvis det er mer enn én person, legg merke til hvordan de samhandler. Er de vennlige eller antagonistisk? Det er også viktig å merke seg egenskapene til hver person og ikke glem at du også er en karakter. Hvordan samhandler du med de andre menneskene eller er du alene?
Plott/konflikt: Dette er hendelsene og handlingene som finner sted i drømmen. Var det rolig eller var det mange ting som skjedde etter hverandre? Var konflikten noe du nylig hadde gått gjennom i det våkne livet eller var det noe nytt? Var handlingen komplisert eller spennende? Vekket det deg opp i kaldsvette?
Symboler: Symboler i drømmer er viktige, men litt vanskeligere å tolke. Noe eller noen i drømmen din kan representere noe helt annet. For eksempel kan du drømme at du drukner, men det betyr ikke at du faktisk kommer til å drukne. I stedet kan det være et symbol på at du blir oversvømmet av for mye arbeid og ikke kan se en vei ut. Hvis du ser deg selv vaske en haug med klær, kan det bety at oppgavelisten din er for lang. Du må gi deg selv en pause og slappe av.
Tema; Det bør være et sentralt tema som går gjennom drømmen din, men dette kan ta litt tid å bestemme seg for, da drømmen kan være noe uklar. Når du har bestemt deg for hva det er, prøv å beskrive det i en eller to setninger.
Humør/tone: Prøv å finne ut hva den generelle stemningen i drømmen var. Var det lettsinnet eller var det dypt og meningsfylt? Var du glad, trist, sint?
Spørsmål å stille for å forstå historien om drømmen din
Det er en rekke spørsmål du må stille deg selv når du prøver å tolke drømmen din.
- Hva var plasseringen av drømmen? Endret det seg gjennom drømmen?
- Var det noen detaljer om innstillingen du husker? Var det i et hus, ved sjøen eller på fjellet?
- Hvem var i drømmen? Kjente du dem eller var de fremmede?
- Var det noen gjenstander i drømmen som du tenkte på som symboler?
- Kan du gjenkjenne et tema som løp gjennom drømmen?
- Hvordan følte du deg i drømmen og hvordan følte du deg da du våknet? Var du glad, elendig, redd eller engstelig?
Å kunne svare på disse spørsmålene gjør det lettere å identifisere drømmen som en historie. Når du har gjort dette, vil du kunne relatere drømmen til ditt våkne liv.