En vanlig betydning for å drømme om bevisst drømming er refleksjon. Dette kan være selvrefleksjon, som betyr å se i seg selv for å se meningen med livene våre og motiver, eller analysere hva vi gjør med tiden vår, hvor verdifull den er, om det er ting som må endres for at vi skal kunne leve mer tilfredsstillende liv.
En annen betydning av bevisst drømming kanskje når du drømmer om betydningen av dine underbevisste drømmer (symbolene involvert i dem), som å analysere bilder i drømmene våre og forstå hva de representerer. Når vi undersøker dem, forstår vi oss selv bedre og forbedrer deretter oppførselen vår overfor andre og oss selv i det våkne liv.
Generell betydning
Noen mennesker befinner seg noen ganger i en situasjon hvor de er bevisste på drømmene sine. Dette er når du vet at du drømmer samtidig som du opplever konsensuell virkelighet, noe som betyr at det ikke er kontroll over noen av drømmebegivenhetene dine eller alle. Lucid dreaming (også referert til som Conscious Dreaming) refererer til denne typen bevissthet under søvn, og det skjer vanligvis uten hverdagens bevissthet om det våkne livet.
Folk befinner seg ofte i en drøm der de er klar over at de drømmer. Under klare drømmer kan du ikke kontrollere og styre noen av hendelsene som skjer eller til og med dem alle. Mange omtaler dette som bevisst drømming. Det kalles oftest "klar" fordi det ikke er noen avtalt begrep for det vi kaller disse statene ennå!
Bevisst drømming eller klar drøm innebærer å være klar over at du er i en drøm og ha begrenset kontroll over hendelser i opplevelsen. Dette kan være en spennende måte å utvide sinnet på fordi drømmer ofte gir innsikt i ønsker og frykt vi kanskje ikke anerkjenner mens vi er våkne.
Åndelig betydning av bevisst drømming
I den åndelige betydningen av bevisst drømming er det en vanlig praksis å lære om deg selv gjennom drømmene dine. Dette kan være en spennende måte å utvide sinnet på fordi drømmer ofte gir innsikt i ønsker og frykt vi kanskje ikke anerkjenner mens vi er våkne.
Å drømme om bevisst drømming kan bety at du må ta mer kontroll over noen aspekter av livet ditt - du kan føle at ting er ute av kontroll eller for kaotisk akkurat nå. Alternativt kan det også være et tegn på at du prøver for hardt eller sliter med å få noe til å fungere.
Forskjellen mellom bevisst drømming og vanlig drømming
Studier viser at det er forskjell på bevisst og vanlig drøm. Dette kan lettere forklares ved å vurdere hva som skjer når vi sover:
I løpet av natten opplever vi tre ulike stadier av søvn:stadium én (sovning), stadium to (lett søvn) og stadium tre (slow-wave eller dyp søvn). Fase fire er rask øyebevegelsessøvn eller REM-søvn som du vanligvis opplever ca 90 minutter etter at du har sovnet. Under REM suser øynene bak lukkede øyelokk, pusten din blir uregelmessig, og pulsen og blodtrykket øker som om du var våken. Hele tiden når du er i REM-modus, blir arm- og benmusklene midlertidig lammet, noe som betyr at selv om noe skummelt skjedde med deg i en drøm, ville det ikke være noen refleks i lemmene dine som da du skulle ha blitt konfrontert med slike stimuli i det våkne liv.