Kanskje du leser horoskopet ditt for å finne ut hva som er i vente for deg romantisk, eller kanskje du bruker det til å finne ut hvordan du kan skape plass i livet ditt eller lette angsten.
Men har du noen gang tenkt på hvilken type yoga som passer best til ditt stjernetegn? Mens noen soltegn drar mer nytte av mer avslappende former for yoga, kobler andre seg dypt til svettere, kraftigere versjoner av den eldgamle praksisen.
Fordi vi vil at du skal få mest mulig ut av yogapraksisen din, konsulterte vi åndelig ekspert Emma Mildon om nettopp dette emnet. Her er hennes råd om hvilken type yoga du bør gjøre basert på stjernetegnet ditt.
Væren:Hot Yoga
Ikke bare er Væren et av ildtegnene, men Væren er naturligfødte ledere. De er dristige og alltid klar for en utfordring, noe som gjør svette gjennom asanas til et perfekt valg.
Leo:Kundalini Yoga
Løvene er brennende, lojale og handler om å øke vibrasjonen. Fordi Kundalini legger vekt på å frigjøre uutnyttet energi og bruker ildpust, er denne yogastilen en flott match for løver.
Skytten:Power Yoga
Skyttene er også et av brannskiltene, kjent for sin modige og optimistiske ånd. Hvis du er en skytter, trenger du alt skrudd opp et hakk, så en grunnleggende yogatime er kanskje ikke nok for deg. Power yoga vil sikre at du bygger både styrke og fleksibilitet.
Taurus:Restorative Yoga
Tauruses, ta tak i tepper og bolster. Du er jordnær og setter pris på alt zen, så en klasse som legger vekt på hvile, restitusjon og avslapning er klassen for deg.
Jomfruen:Yin Yoga
Jomfruer er pålitelige og praktiske, og det er derfor Yin yoga passer så godt. Mens Yin er en mer skånsom tilnærming til yoga, er de langvarige stillingene en utmerket måte å utnytte fokus på.
Steinbukken:Iyengar Yoga
Rolige og vedvarende Steinbukkene vil ha nytte av å trene Iyengar, ettersom den bruker rekvisitter som blokker og stropper for å hjelpe med jording, balanse og justering.
Gemini:Open Air Asana
Som et av lufttegnene trives Geminis med frisk luft. Så ta treningen ute og kjenn gresset mellom tærne. Og hvis du ikke er i humør for svette asanas, kan du gjerne gjøre øvelsen din gjenopprettende – bare sørg for at den er ute.
Vekten:Sivananda Yoga
Vektene er rolige, fredelige og milde. Den avslappende, uoversiktlige praksisen med Sivananda vil hjelpe deg med å følge strømmen og få deg til å føle deg luftig.
Aquarius:Hatha Yoga
Vannmenn er lidenskapelige og kjærlige og trives med alt av luft, pust og bevegelse. Utøvelsen av Hatha vil få kroppen din i bevegelse og lungene til å pumpe.
Kreft:Stand-Up Paddleboard Yoga
Som et vanntegn elsker kreft en yogastil de kan dyppe tærne i - og SUP yoga er nettopp det. I tillegg har kreftsyke alltid skallet sitt på ryggen, så når det kommer til yoga er det fornuftig at de har et verktøy for handelen, inkludert stand-up paddleboard.
Skorpionen:Vinyasa Yoga
Driven, dedikert og lojal, synkronisering av bevegelse og pust i en Vinyasa-time vil hjelpe skorpionene til å trives og flyte som havets rullende bølger.
Fiskene:Ashtanga Yoga
Denne rensende, intense flyten fra en positur til den neste vil få Fiskene til å føle seg som fisk som svømmer nedover bekken.
Hva venter du på? Rull ut matten og gjør deg klar til å gjøre litt yoga!