Det er vanskelig å tro at mareritt er en gave når du drømmer om at ekkoet av føttene dine som banker på fortauene ringer i ørene dine, hjertet ditt føles som om det er i ferd med å eksplodere, og det er vanskelig å puste. En rask vending på hodet for å se at Mr. Psycho med kniven fortsatt er der mens du løper inn i bygningen fylt med politimenn. Å nei! Hvor ble det av alle menneskene? Et skarpt blad er mot halsen din. Hvordan kom galningen bak meg?
Livredd, du har våknet i sengen. Wow, for et mareritt! En del av deg er lettet; selv om kroppen din fortsatt skjelver. Var det bare et mareritt? Hva kan det bety?
Mareritt er en gave
Følgende sitat kommer fra boken min Learn the Secret Language of Dreams; Mareritt er en gave fordi personen blir tvunget våken til å se på et problem de har unngått for å finne en løsning. Riktignok føler de seg ikke som en gave; marerittet ditt gir deg imidlertid en STOR advarsel om at du må takle dette problemet.
Syv vanlige mareritt
- Løper og/eller gjemmer seg unna fare.
- Noen vil myrde deg.
- Fall fra store høyder.
- Å se skade som rammes av en du er glad i.
- Kropps- eller helsetrusler.
- Å havne i en ulykke.
- Eiendommene dine er stjålet.
Mareritt hjelper deg
Mareritt er ikke meningsløse visjoner om natten; snarere er de et signal om hva som er galt. Her er noen eksempler på hva marerittet ditt kan være forårsaket av:din indre frykt, følelsen av å sitte fast i livet, dine uløste dilemmaer, misnøye med en situasjon, posttraumatisk stresslidelse eller til og med et tidligere liv.
Fem tips for å hjelpe deg etter å ha hatt et mareritt
- Hold deg våken etter et mareritt for å unngå å gå tilbake til marerittet.
- Ta opp marerittet i en journal eller opptaksenhet for å redusere effekten.
- Tenk på hva som skjer i dag eller tidligere som kunne ha forårsaket marerittet.
- Formuler en plan for å hjelpe deg med å løse dine problemer i livet.
- La noen eller en profesjonell hjelpe deg.
Jeg vil gjerne at du kommenterer eventuelle bekymringer med marerittene dine eller hva som hjelper deg med å håndtere mareritt. Mine drømmetolkningstjenester kan hjelpe deg også.
