Her er sammenbruddet:
* rem søvn: Dette stadiet er preget av raske øyebevegelser, muskellammelse og økt hjerneaktivitet. Drømmer under REM -søvn er ofte mer minneverdige, bisarre og følelsesladede.
* Ikke-REM-søvn: Dette søvnstadiet har flere understadier (N1, N2, N3). Mens drømmer i disse stadiene er mindre levende og mindre lett tilbakekalt, oppstår de fortsatt. De har en tendens til å være mer tankelignende, enkle og mindre emosjonelle.
Så mens REM -søvn er kjent for sin "drømmefabrikk" -rolle, er det ikke den eneste gangen hjernen din blir kreativ!