* drømmer er ikke virkelighet: Drømmer er simuleringer skapt av hjernen vår. De mangler fysiskhet i den virkelige verden, slik at du ikke fysisk kan samhandle med omgivelsene dine eller føle smerte.
* Lucid Dreaming: Mens noen mennesker kan oppnå klarsomme drømmer, der de blir klar over at de drømmer, betyr ikke dette at de har våknet opp. Det er bare et høyere bevissthetsnivå i drømmen.
* 'vekkeren' våkner faktisk: Hvis du tror du har våknet i drømmen din, har du sannsynligvis bare overgått til en annen del av drømmen, eller du kan oppleve en drøm i en drøm. Den eneste sanne måten å "våkne opp" er å faktisk våkne opp fra søvn.
Her er noen ting du kan prøve å bli mer bevisste i drømmene dine:
* Dream Journaling: Hold en drømmejournal for å registrere drømmene dine og se etter mønstre.
* Reality Sjekker: Gjennom dagen, spør deg selv:"Drømmer jeg regelmessig?" Dette kan hjelpe deg med å utvikle vanen med å gjøre virkelighetskontroller mens du drømmer.
* meditasjon: Regelmessig meditasjon kan hjelpe deg med å bli mer bevisst på tankene og følelsene dine, noe som kan føre til større bevissthet i drømmene dine.
Selv om det å oppnå klar drømming tar praksis og tålmodighet, kan det være en fascinerende måte å utforske ditt eget underbevisste sinn og potensielt påvirke drømmene dine.