* drømmer er subjektive: Vår oppfatning av tid i drømmer er ofte forvrengt. En drøm som føles som om timer faktisk kan være bare noen minutter lang.
* REM -søvn varierer: Mengden tid brukt i REM -søvn, der de fleste livlige drømmer oppstår, varierer fra person til person og gjennom hele natten.
* Drømmekall er begrenset: Vi husker bare en brøkdel av drømmene våre, så selv om vi nøyaktig kunne måle tiden brukt på å drømme, ville vi ikke vite hvor mye tid vi faktisk brukte i hver drøm.
Imidlertid vet noen ting vi vet:
* De fleste drømmer forekommer i REM -søvn: Denne søvnstadiet varer vanligvis omtrent 90 minutter, og folk har vanligvis flere REM -sykluser gjennom hele natten.
* drømmer kan være korte eller lange: Noen drømmer er flyktige, mens andre føler seg som utvidede fortellinger.
* Drømmevarighet kan påvirkes av faktorer som:
* Søvnmangel
* Stress
* Medisiner
Sammendrag: Selv om vi ikke vet nøyaktig hvor lenge hver drøm varer, er det trygt å si at drømmer er en sammensatt og fascinerende del av søvnopplevelsen vår.