Den hypnogiske tilstanden er en overgangstilstand mellom våkenhet og søvn. Den er preget av levende, drømmelignende bilder og sensasjoner, og en følelse av å være både våken og drømmende på samme tid. Den hypnogiske tilstanden er ofte forbundet med søvnparalyse, som er en midlertidig manglende evne til å bevege seg eller snakke som kan oppstå under den hypnogiske tilstanden.