Det dypeste stadiet av søvn er kjent som slow-wave søvn eller dyp søvn. Det er også noen ganger referert til som stadier 3 og 4 av ikke-raske øyebevegelser (NREM) søvn. Under saktebølgesøvn produserer hjernen deltabølger, som er høyamplitude, saktefrekvente hjernebølger. Dette stadiet av søvn er viktig for å gjenopprette kropp og sinn, og det er avgjørende for generell helse og velvære.