Avdekk skjulte drømmebetydninger
Ifølge en undersøkelse ved Warwick University i Storbritannia, hvis du hviler under seks timer per natt, er dette forferdelig for kroppen din; det øker sjansen for tidlig død.
Undersøkelser viste at hvis individer ikke får nøyaktig de anbefalte seks til åtte timers hvile hver natt, var 12 % av dem nødt til å bite støvet tidlig! På samme måte fant undersøkelsen at 25 % av individene bare får rundt fire til fem timers hvile om kvelden, noe som er utilstrekkelig.
Mangel på langdistanse hvile er også akseptert for å føre til diabetes, hjerteproblemer og korpulens. Å hvile mer enn de foreslåtte 8 timene hver natt vil også øke helseproblemer.