Her er hva jeg kan fortelle deg:
* drømmer om selvmord er ikke nødvendigvis et tegn på at du er selvmord. De kan ofte gjenspeile underliggende bekymringer, stress eller følelser av å bli overveldet.
* Det er avgjørende å ta enhver drøm om selvmord på alvor. Det er et tegn på at du opplever vanskelige følelser.
* Ikke prøv å tolke drømmen på egen hånd. Snakk med noen du stoler på, en terapeut eller en psykisk helsepersonell. De kan hjelpe deg med å forstå drømmen og ta opp eventuelle underliggende problemer.
Her er noen ressurser som kan hjelpe:
* Nasjonalt selvmordsforebyggende livslinje: 988
* Krisetekstlinje: Tekst hjem til 741741
* Trevor -prosjektet: 1-866-488-7386
Husk at du ikke er alene. Det er mennesker som bryr seg om deg og vil hjelpe. Vennligst nå ut for støtte.