Men hvis du har tilbakevendende og intense drømmer om selvmord, og hvis de forårsaker betydelig nød eller svekkelse i ditt daglige liv, er det viktig å søke hjelp fra en psykisk helsepersonell. De kan vurdere din generelle mentale helse og avgjøre om det kan være underliggende problemer som må løses.
Husk at drømmer alene ikke definerer din mentale tilstand. Det er viktig å vurdere konteksten for drømmene dine, ditt generelle velvære og eventuelle andre symptomer du kan oppleve før du trekker konklusjoner om din mentale helse. Hvis du har bekymringer eller føler deg bekymret, er det alltid en god idé å snakke med en psykisk helsepersonell.