Tanker er prosessene og aktivitetene som skjer i sinnet, slik som tenkning, resonnement og forestilling. De er den kognitive komponenten i vår mentale opplevelse. Tanker kan være bevisste eller ubevisste og kan variere fra enkle ideer til komplekse konsepter.
Følelser , derimot, er emosjonelle reaksjoner eller subjektive tilstander som følger med våre tanker og opplevelser. De er den affektive komponenten i vår mentale opplevelse og kan variere fra positive følelser som glede eller kjærlighet til negative følelser som sinne eller tristhet. Følelser oppstår ofte som respons på ytre stimuli eller indre tanker og overbevisninger, og de kan påvirke våre tanker, atferd og beslutningstaking.
Tanker og følelser henger ofte sammen og påvirker hverandre. For eksempel kan visse tanker utløse spesifikke følelser, og følelsesmessige tilstander kan påvirke innholdet og naturen til tankene våre. Det er imidlertid viktig å erkjenne at tanker og følelser er distinkte mentale opplevelser, og de stemmer ikke alltid overens eller oppstår samtidig.