Når du går inn i REM-stadiet av søvn, blir hjernen din mer aktiv, og øynene begynner å bevege seg raskt i forskjellige retninger. Disse øyebevegelsene ligner på de som oppstår når du er våken og beveger øynene for å ta inn visuell informasjon fra omgivelsene.
Øyebevegelsene under REM-søvn antas å reflektere det visuelle innholdet i drømmene dine. Når du drømmer, blir bildene du ser skapt av hjernen din, og øyebevegelsene bidrar til å gjenskape disse bildene i ditt sinns øye. Dette er grunnen til at når du våkner fra en drøm, kan du huske de visuelle aspektene ved drømmen, inkludert menneskene, stedene eller tingene du så.
De raske øyebevegelsene under REM-søvn antas også å være relatert til prosessering av følelser og hukommelse. Drømmer involverer ofte sterke følelser og opplevelser, og øyebevegelsene kan bidra til å integrere disse følelsene og opplevelsene i hukommelsen.