* Økt aktivitet i det limbiske systemet . Det limbiske systemet er et komplekst nettverk av hjernestrukturer involvert i følelser, hukommelse og motivasjon. Under drøming er det limbiske systemet svært aktivt, noe som kan forklare hvorfor drømmer ofte er så levende og emosjonelle.
* Redusert aktivitet i prefrontal cortex . Den prefrontale cortex er ansvarlig for kognitive funksjoner av høyere orden som planlegging, beslutningstaking og selvkontroll. Under drøming er den prefrontale cortex mindre aktiv, noe som kan forklare hvorfor drømmer ofte er så ulogiske og usammenhengende.
* Endringer i nevrotransmitternivåer . Nevrotransmittere er kjemikalier som overfører signaler mellom nevroner i hjernen. Når du drømmer, er nivåene av visse nevrotransmittere, som serotonin og dopamin, forhøyet. Disse endringene i nevrotransmitternivåer kan bidra til drømmetilstandens livlighet og emosjonelle intensitet.
Kjemiske endringer i kroppen under drømming
* Økt hjertefrekvens og pust . Når du drømmer, øker pulsen og pusten vanligvis. Dette er fordi kroppen forbereder seg på fysisk aktivitet, selv om personen sover.
* Muskelrykninger . Mens du drømmer, kan musklene rykke eller rykke. Dette er fordi hjernen sender signaler til musklene, selv om personen sover.
* Øyebevegelser . Når du drømmer, kan øynene bevege seg raskt under øyelokkene. Dette er fordi hjernen lager visuelle bilder, selv om personen sover.
Disse kjemiske endringene i kroppen og hjernen er alle en del av den normale drømmeprosessen. De bidrar til å skape den levende og emosjonelle opplevelsen av å drømme og forbereder kroppen på fysisk aktivitet, selv om personen sover.