Astralreiser har vært gjenstand for fascinasjon og utforskning i århundrer, med referanser og beskrivelser funnet i eldgamle tekster og åndelige tradisjoner fra hele verden. Det er imidlertid viktig å merke seg at astrale reiser ikke er vitenskapelig bevist, og konseptet er fortsatt et spørsmål om tro, spekulasjoner og åndelig utforskning for individer som engasjerer seg i disse praksisene.
Ulike teknikker, visualiseringer, meditasjoner og praksiser brukes av de som søker å oppleve astrale reiser. Noen individer rapporterer å være i stand til å oppnå astral projeksjon bevisst gjennom dedikert meditasjon eller spesifikke øvelser. Andre tror det kan oppstå spontant under nær-døden-opplevelser, dyp søvn eller endrede bevissthetstilstander.
Mens det er en rik historisk og kulturell bakgrunn rundt astrale reiser, mangler vitenskapelig bevis eller konsensus om forekomsten. Erfaringene beskrevet av individer som deltar i astrale reiser kan være subjektive, varierte og vanskelige å verifisere empirisk. Som et resultat blir astrale reiser kategorisert innenfor riket av paranormale eller utkantstro i stedet for etablert vitenskapelig kunnskap.