Podcast:Spill i nytt vindu | Last ned (Varighet:14:20 — 6,6 MB)
https://www.jessicaadams.com/wp-content/uploads/Natalie-Guided-Sleep-Track-2.mp3Podcast (podcast-andre):Spill i nytt vindu | Last ned (Varighet:20:18 — 23,2 MB)
Engstelig og kan ikke sove, slapp av med profesjonell hypnoterapeut Natalie Delahaye.
Det er viktig å ikke kjøre eller bevege seg når du lytter til sporet … trenger å sitte eller ligge med lukkede øyne. Det er flott å lytte til mens du sovner, og hvis du sovner mens du lytter til det, vil det fortsatt ha den ønskede, avstressende effekten på underbevisstheten.
Natalie sørget også for en lydvandring for London Astrology Walk.
Utvalgt bildekreditt:Foto av Valentin Müller