"Wat is een nieuwe maancirkel voor vrouwen?"
Ik krijg deze vraag veel. Onze cultuur is niet bepaald vol met mogelijkheden voor vrouwen om samen te komen en intieme contacten te leggen, dus als ik mensen vertel dat ik mede-faciliteer een maandelijkse bijeenkomst voor vrouwen om te corresponderen met het begin van een nieuwe maan, zijn hun reacties vaak verbaasd.
Natuurlijk weten we van netwerkevenementen, carrièregerichte ontmoetingen en boekenclubs, maar nieuwe maancirkels zijn anders. Een kans voor oprechte expressie, ze raken de kern van wie we zijn.
Als je je geroepen voelt om deel te nemen aan of een nieuwe maancirkel te organiseren, dan is hier je introductie tot de krachtige oefening.
De betekenis van de nieuwe maan.
Er zijn vier verschillende fasen in elke 28-daagse maancyclus:nieuwe maan, wassende halve maan, volle maan en afnemende halve maan. Elk biedt ons de mogelijkheid om contact te maken met onszelf en ons doel.
Van alle cycli vertegenwoordigen nieuwe manen het begin. Ze zijn voor het planten van zaden en het stellen van intenties voor onze dromen, doelen en wensen. Ze zijn een kans om verantwoordelijkheid te nemen voor wat we willen manifesteren en om ons te committeren aan de acties, gedachten en gedragingen die nodig zijn om ons daar te krijgen. Het is een tijd om te geven en te ontvangen - om een gemeenschap te vormen - en dat is waar nieuwe maancirkels in het spel komen.
Hoe organiseer je een nieuwe maancirkel?
Paula Mallis en ik faciliteren al lang maandelijkse nieuwe maancirkels in Venetië, Californië. In normale tijden kwamen onze kringen één keer per maand bij elkaar, op de avond van nieuwe maan, van 20.00 uur tot 23.00 uur in een privéwoning. De leeftijdscategorie en levenservaring van degenen die aanwezig waren, liepen uiteen en er waren elke avond 35-50 vrouwen aanwezig.
Hoewel de programmering varieerde, bevatten onze nieuwe maancirkels meestal tijd voor meditatie, dagboeken schrijven, delen en het stellen van intenties. De sleutel is de ruimte die wordt gecreëerd. Het moet open, zorgzaam, niet-oordelend en liefdevol zijn.
Terwijl elke vrouw deelt, houdt de cirkel stilletjes ruimte voor haar, waardoor ze de volheid van haar ervaring krijgt. Dit kweekt intimiteit en vertrouwen als muren worden neergezet. Hoe meer we ruimte voor elkaar houden, hoe meer we beseffen dat de mogelijkheden eindeloos zijn; dat succes succes voortbrengt; dat we hier samen in zitten.
Hier zijn een paar dingen om in gedachten te houden bij het starten van een nieuwe maancirkelgroep:
- Begin klein. Nodig een paar vrouwen uit, of kom virtueel bij elkaar. Het gaat niet om kwantiteit, maar om kwaliteit. Vaak geldt hoe kleiner de cirkels, hoe dieper de ervaring.
- Ga ermee akkoord dat wat in de kring wordt gedeeld, in de kring blijft. Vertrouwen is hier het sleutelwoord. Het schept een sfeer van acceptatie.
- Geef elkaar geen advies tenzij daarom wordt gevraagd. Ieder van ons is op onze eigen reis. Een deel van het mooie van deze cirkels is dat ze de deelnemers laten luisteren naar hun eigen innerlijke stem en hun zelfvertrouwen vergroten. Wanneer we ongevraagd advies geven, beroven we in wezen anderen van hun eigen zelfontdekking.
Een voorbeeldschema voor je nieuwe maancirkel.
- Kies iemand om de groep te leiden.
- Ga rond de cirkel en zeg je naam en een woord om je huidige emotionele toestand te beschrijven.
- Neem deel aan een korte meditatie van 5-10 minuten om te centreren en te aarden.
- Neem de tijd om apart een dagboek bij te houden over wat aanwezig is.
- Deel wat er tijdens het schrijfproces is onthuld.
- Neem nog 10 minuten de tijd om je intenties op te schrijven, alsof ze al plaatsvinden. Bijvoorbeeld:"Ik merk dat ik me sterk en flexibel voel tijdens mijn wekelijkse yogales." of "Ik voel me ontspannen, volledig mezelf en op mijn gemak op mijn date met X."
- Deel minstens één van je intenties hardop.
- Sluit de cirkel met nog een korte meditatie.
Van alle geschenken die ik in mijn leven heb verzameld, is er niets te vergelijken met de steun van gelijkgestemde vrouwen. Vrouwen hebben tenslotte een geweldig vermogen om elkaar te genezen door simpelweg te getuigen; door met een open, accepterend hart naar elkaar te luisteren. Het is niets minder dan magie.
Er is zoveel schoonheid te vinden in de cirkel zelf, in de zin van gemeenschap en onvoorwaardelijke steun die het biedt.