* dromen zijn subjectief: Onze perceptie van tijd in dromen is vaak vervormd. Een droom die voelt als uren kan eigenlijk maar een paar minuten lang duren.
* REM -slaap varieert: De hoeveelheid tijd besteed aan REM -slaap, waar de meeste levendige dromen voorkomen, varieert van persoon tot persoon en de hele nacht.
* Dream Recall is beperkt: We herinneren ons alleen een fractie van onze dromen, dus zelfs als we de tijd die besteedde tijd nauwkeurig konden meten, zouden we niet weten hoeveel tijd we daadwerkelijk in elke droom hebben doorgebracht.
Sommige dingen die we wel weten:
* De meeste dromen komen voor in REM -slaap: Deze slaapfase duurt meestal ongeveer 90 minuten, en mensen hebben meestal de hele nacht verschillende REM -cycli.
* dromen kunnen kort of lang zijn: Sommige dromen zijn vluchtig, terwijl anderen voelen als uitgebreide verhalen.
* Droomduur kan worden beïnvloed door factoren zoals:
* Slaapgebrek
* Stress
* Medicijnen
Samenvattend: Hoewel we niet precies weten hoe lang elke droom duurt, is het veilig om te zeggen dat dromen een complex en fascinerend onderdeel van onze slaapervaring zijn.