De hypnogogische toestand is een overgangstoestand tussen waken en slapen. Het wordt gekenmerkt door levendige, droomachtige beelden en sensaties, en het gevoel tegelijkertijd wakker te zijn en te dromen. De hypnogogische toestand wordt vaak geassocieerd met slaapverlamming, wat een tijdelijk onvermogen is om te bewegen of te spreken dat kan optreden tijdens de hypnogogische toestand.