Dit is waarom:
* dromen zijn een product van je onderbewustzijn: Ze zijn een manier voor je hersenen om emoties, herinneringen en ervaringen te verwerken. Ze weerspiegelen geen gebeurtenissen uit de praktijk.
* je bent altijd bewust tijdens een droom: Zelfs als je het gevoel hebt dat je sterft in een droom, ben je je nog steeds bewust van je omgeving en je eigen lichaam.
* je lichaam rust: Terwijl je droomt, is je lichaam eigenlijk ontspannend en herstelt van de dag. Je hersenen zijn actief, maar je lichaam is nog steeds.
Dus wat gebeurt er als je "sterft" in een droom?
* De droom verschuift meestal: Je kunt wakker worden, of de droom kan overgaan in een andere scène of verhaal.
* Het kan een symbolische ervaring zijn: Soms kan dromen van de dood een einde, een overgang of een verandering in je leven vertegenwoordigen. Het kan worden gekoppeld aan angsten, angsten of zelfs uw persoonlijke groei.
Maak je geen zorgen, zelfs als je dromen intens of eng zijn, je bent veilig! Ze maken slechts een deel uit van de normale activiteit van je hersenen. Als je terugkerende dromen hebt of je zorgen maakt over hun inhoud, is het altijd een goed idee om met een therapeut of counselor te praten.